당근은 베타카로틴, 귀중한 비타민 및 기타 필수 요소가 풍부하기 때문에 아기의 식단에서 매우 중요한 제품입니다. 그러나 이 야채를 아기의 메뉴에 올바르게 도입하고 알레르기 반응을 피하기 위해 조리 및 급식 기준을 따라야 합니다. 이 기사에서는 아기에게 당근을 줄 나이와 야채를 적절하게 준비하는 방법을 배웁니다.
당근의 유용한 특성
주로 당근은 베타카로틴 함량으로 인해 비타민 A의 생성과 형성을 자극합니다. 레티놀 또는 비타민 A는 시력 기관, 피부 및 치아 상태, 모발 및 손톱 성장, 면역력 및 신체의 전반적인 상태에 유익한 효과가 있습니다. 비타민이 부족하면 아기의 피부가 건조해질 수 있습니다. 또한 아이들은 성장이 느리고 면역력이 약하며 질병이 자주 발생할 수 있습니다.
당근은 신체에 다음과 같은 유익한 기능을 수행합니다.
- 새로운 세포의 형성과 성장을 촉진합니다.
- 뼈 골격을 형성하고 치아와 잇몸을 강화합니다.
- 시력과 피부 건강을 개선합니다.
- 신진대사와 소화를 정상화하고 유아에게 도움이 됩니다.
- 면역력을 강화하고 회복 속도를 높입니다.
- 항염증 및 회복 효과가 있습니다.
- 혈관과 심장을 강화합니다.
- 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.
- 암 예방.
당근은 쉽게 소화되고 소화가 잘 되며 소화 문제를 거의 일으키지 않습니다. 그러나 당근의 이점에도 불구하고 이 야채는 밝은 주황색과 베타카로틴으로 인해 유아에게 당근에 대한 알레르기가 발생할 수 있으므로 극도의 주의를 기울여 아기의 식단에 도입해야 합니다. 이를 방지하기 위해 아기의 보완 식품에 당근을 도입하는 방법을 살펴보겠습니다.
당근 먹이 규칙
유아용 당근 야채 퓨레는 7개월부터 1/2-1티스푼으로 시작하고 일주일 이내에 표준은 50g으로 증가합니다. 당근은 호박, 콜리플라워, 브로콜리 다음으로 식단에 포함됩니다. 8개월이 되면 야채 퓨레의 복용량은 120-150g이 되고, 1년이 지나면 180-200g에 이릅니다. 분유를 먹는 아기에게는 빠르면 5개월부터 당근 퓨레를 먹일 수 있습니다.
첫 번째 검사 후 이틀 동안 아기의 반응을 관찰합니다. 눈치 채면 아기에게 큰 당근을주지 말고 소아과 의사에게 문의하십시오. 부정적인 반응이 없으면 퓌레를 어린이에게 줄 수 있지만 복용량을 준수하십시오. 아기에게 너무 많이 먹이지 마십시오! 당근 보완 식품은 매일 야채를 섭취하면 간 기능에 부정적인 영향을 미치기 때문에 일주일에 2~3회 이하로 아기에게 제공됩니다.
요리하기 전에 당근을 신중하게 선택하세요. 이는 구부러지지 않은 자연스러운 형태의 조밀하고 신선한 과일이어야 하며, 매끄럽고 밝은 오렌지색 껍질과 녹색 잎을 가지고 있어야 합니다. 구매 후 녹색은 즉시 차단됩니다. 윗부분이 검게 변하고, 검은 반점과 검은 반점이 있거나, 피부에 곰팡이가 있는 당근은 선택하지 마십시오. 가장 좋은 방법은 끝으로 갈수록 가늘어지는 젊고 중간 크기의 과일입니다. 두꺼운 야채에는 질산염이 더 많이 포함되어 있습니다.
아기를 위해 당근을 요리하는 방법
당근을 껍질을 벗기고 꼭지와 꼬리를 잘라냅니다. 세척 후 야채를 찬물에 1.5~2시간 동안 방치하여 질산염, 살충제 및 기타 유해 물질을 제거할 수 있습니다. 화학물질을 첨가하지 않고 직접 재배한 천연 당근이라면 야채를 물에 담가 둘 필요가 없습니다.
준비 후 야채는 부드러워 질 때까지 조리하고 믹서기 또는 체를 통과합니다. 모유, 끓인 물 또는 기성 분유와 섞인 당근 퓨레를 아기에게 줄 수 있으며, 맛을 내기 위해 식물성 기름 2~3방울이나 저지방 사워 크림 1티스푼을 첨가할 수도 있습니다.
수프를 준비하려면 당근을 갈아서 9-12개월 이상의 아기의 경우 먼저 야채를 식물성 기름에 살짝 튀길 수 있습니다. 1세 미만 어린이의 경우 접시에 소금과 후추를 추가하거나 양파와 마늘을 추가하지 않는 것이 좋습니다. 유아기와 청소년에게는 매운 향신료와 조미료, 마요네즈 및 다양한 소스를 엄격히 금지합니다.
완성된 퓌레는 즉시 먹는 것이 좋으며, 극단적인 경우 냉장고에 24시간 이상 보관할 수 없습니다. 이 경우 퓌레는 뚜껑이 단단한 용기에 담겨 있어야 합니다. 아기의 음식을 데우려면 수조를 사용하거나 퓌레를 실온에 두십시오. 전자레인지나 프라이팬에 음식을 데우지 마세요!
당근과 다른 야채를 요리한 후 남은 국물은 물기를 빼야 합니다. 이 달인은 아기의 소화, 신장 및 간 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 고기, 생선, 야채 국물은 3세 미만 어린이에게는 권장되지 않습니다. 3세 미만의 어린이에게 주면 안 되는 또 다른 내용을 읽어보세요.
아기를 위한 당근 요리법
보완적인 먹이를 위한 당근 퓨레
당근 두 개를 가져다가 헹구고 껍질을 벗기십시오. 찬물이나 찬물에 2시간 동안 담가둔 후 부드러워질 때까지 조리합니다. 완성된 야채는 심을 제거하고 다진 후 믹서기에 통과시키거나 체로 문질러 줍니다. 준비된 퓌레에 모유, 분유 또는 끓인 물을 첨가하고 버터, 식물성 기름 또는 사워 크림을 첨가할 수도 있습니다. 이중 보일러나 슬로우 쿠커 또는 수조에서 야채를 요리할 수도 있습니다. 1년 후 아기의 경우 퓌레에 소금을 뿌릴 수 있습니다.
아기를 위한 당근 주스
어머니가 당근의 야채 퓌레를 보완 식품에 도입한 후 1~2주 후에 당근 주스를 식단에 포함시킬 수 있습니다. 음료를 준비하기 위해 당근을 씻어서 껍질을 벗기고 과즙기에 통과시킵니다. 주스를 여과하고 끓인 물로 반 희석합니다. 첫 번째 음료는 희석해야 합니다! 점차적으로 물의 양이 줄어들고 주스 자체가 천연 주스로 완전히 전환될 때까지 증가합니다. 1세 미만의 아기에게는 과육이 들어간 주스를 주어서는 안 되며, 음료에 설탕을 넣는 것도 권장하지 않습니다.
야채 퓨레 수프
- 호박 – 중간 크기 과일 1개;
- 콜리플라워와 브로콜리 – 각각 250g;
- 토마토 – 과일 2개;
- 당근 – 1⁄2개;
- 맛을 내기 위해 다진 신선한 허브.
씻어서 껍질을 벗긴 야채를 갈아주세요. 약한 불로 3분 동안 끓인 후 끓는 물(1.5리터)에 첨가합니다. 필요한 경우 소금과 후추를 추가하고 허브를 추가한 후 10분간 조리합니다. 준비한 야채를 블렌더로 치고 무명천이나 체에 갈아줍니다. 그러면 퓌레 수프가 통풍이 잘되고 가벼워집니다. 농도가 너무 걸쭉하면 요리 후에 남은 야채 국물로 접시를 희석하세요.
고기를 넣은 야채 스튜
- 치킨 필레 – 100g;
- 콜리플라워 – 300gr;
- 양파 – ½ 조각;
- 당근 – 1개;
- 호박 – 중간 크기 과일 1개;
- 토마토 – 2개;
- 녹색 완두콩 - 150 gr.;
- 저지방 사워 크림 - 4 큰술. 숟가락.
닭고기를 따로 삶아서 잘라주세요. 양파와 당근을 잘게 자르고 식물성 기름에 끓입니다. 호박과 양배추를 준비하고 토마토 껍질을 벗기고 잘게 자르고 양파와 당근을 추가합니다. 토마토가 부드러워질 때까지 끓인 다음 완두콩을 넣고 사워 크림을 추가합니다. 재료를 섞고 5~7분 더 끓입니다. 스튜는 믹서기를 통과합니다. 닭고기 대신 쇠고기, 토끼 또는 칠면조를 사용할 수 있습니다. 또한 고기를 따로 익히고 조림 야채에 넣고 잘게 자르는 것이 좋습니다.
스스로 요리하고 싶지 않다면 아기에게 먹이기 위해 항아리에 담긴 기성 식품을 구입할 수 있습니다. 물과 야채만 함유된 천연 퓨레여야 합니다. 아기에게 꼭 맞는 특별한 이유식. 아이의 연령에 맞는 제품을 선택하세요.
아기가 야채를 먹기 시작하면 부모는 그에게 가장 건강한 야채 작물을 제공하기를 원하며 그중 당근은 가장 가치있는 것 중 하나입니다. 이 야채를 1세 이하의 아기에게 먹일 수 있습니까? 주황색 때문에 아기에게 위험합니까? 유아를 위한 당근을 준비하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
당근은 매우 건강한 야채입니다
혜택
- 당근은 아기의 건강에 중요한 비타민 A를 합성하는 화합물인 베타카로틴의 풍부한 공급원입니다. 이 비타민은 대사 과정, 치아, 피부, 뼈 및 점막 형성에 중요합니다. 베타카로틴이 시력에 긍정적인 영향을 미친다는 사실은 모두가 알고 있습니다. 음식에 이 물질이 부족하면 아기의 피부가 건조해지고 질병이 자주 발생하며 성장이 느려집니다.
- 당근에 풍부한 미네랄 중에는 칼슘, 인, 나트륨 및 칼륨이 있습니다. 비타민 중에서 당근에는 특히 비타민 B, 비타민 C, 엽산, 비타민 E가 풍부합니다.
- 당근은 또한 섬유질과 펙틴의 훌륭한 공급원으로 간주됩니다. 이러한 물질 덕분에 이 야채는 소화를 개선합니다. 당근을 먹으면 담즙 정체가 제거되고 가벼운 완하제 효과가 나타나는 것으로 알려져 있습니다.
당근은 매우 건강하지만 조심해서 식단에 도입해야 합니다.
당근의 효능에 대한 자세한 내용은 "Live Healthy" 프로그램을 참조하세요.
피해
당근은 많은 어린이에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 식단에 당근을 과도하게 섭취하면 카로틴 황달이 발생합니다.
아기의 손바닥과 발바닥의 피부가 노랗게 변하고 공막도 노랗게 보입니다. 아기의 수면 상태가 악화되고 메스꺼움과 구토를 경험할 수도 있습니다. 또한 메뉴에서 당근을 제외하면 모든 증상이 사라집니다.
몇 살에 보완식품을 도입해야 할까요?
당근 퓨레는 6-7개월 된 다른 야채와 함께 모유 수유하는 아기의 식단에 도입됩니다. 당근을 먹이는 것은 일반적으로 아기가 호박, 감자, 브로콜리 및 기타 알레르기가 덜한 야채를 먹은 후에 발생합니다. 분유를 먹는 아기들은 1~2개월 전부터 당근을 먹기 시작합니다.
이 야채의 주스는 7~8개월에 먹입니다.처음으로 아기에게 퓌레나 주스 1티스푼 또는 이 부분의 절반만 제공하고 3-4일 동안 아기의 상태 변화를 주의 깊게 모니터링합니다. 아기가 당근을 잘 견디더라도 매일이 야채로 요리를 제공하는 것은 권장되지 않습니다 (일주일에 두 번 요리하면 충분합니다).
보완적인 수유 테이블 계산
생당근은 언제 줄 수 있나요?
신선한 당근은 1세 이상의 아기의 식단에 나타납니다. 껍질을 벗긴 당근을 잘게 갈아서 한 살짜리 아기를 위해 샐러드를 만들 수 있습니다. 이 샐러드의 카로틴이 완전히 흡수되도록하려면 사워 크림, 식물성 기름 또는 천연 요구르트를 뿌리 채소에 첨가하는 것을 잊지 마십시오.
아기에게 이 비타민 샐러드를 아침 식사로 대접하거나 간식을 줄 수 있습니다. 당근에 강판 사과나 잘게 썬 말린 과일을 추가할 수도 있습니다.
아기가 한 조각에 질식하지 않도록 생당근을 니블러에 담아 아기에게 주는 것이 좋습니다.
요리법?
퓌레
당근을 처음 먹어보는 아이의 경우 품질이 좋은 뿌리채소를 골라 잘 씻어서 윗부분을 제거하고 꼬리와 윗부분도 잘라주세요.
야채가 부드러워질 때까지 끓인 후 체나 블렌더를 사용하여 부드러운 퓌레로 갈아줍니다.덩어리가 너무 조밀하고 두꺼워지는 것을 방지하려면 당근 퓌레에 약간의 모유 또는 혼합물을 첨가하십시오. 첫 번째 당근 퓨레는 소금에 절여서는 안됩니다.
퓌레 형태의 당근은 지방이 뿌리 채소에서 비타민을 더 잘 흡수하는 데 기여하기 때문에 식단에 약간의 식물성 기름을 첨가 한 후에 특히 유용합니다. 당근은 첫 번째 야채 보완 식품으로 거의 준비되지 않기 때문에 첫 번째 시도에서는 아기가 이미 먹어본 다른 야채에 당근 작은 조각을 추가할 수 있습니다.
당근은 지방으로 인해 소화가 잘 되므로 아기를 위한 당근 요리에 모유를 첨가해 보세요
감자와 콜리플라워가 이미 자녀의 식단에 포함된 경우 자녀를 위한 요리를 준비하세요. 요리법은 다음 비디오에 나와 있습니다.
주스
아기를 위해 당근주스를 직접 만들 계획이라면,당근을 물에 2시간 정도 담가둔 뒤, 야채를 씻어 껍질을 벗깁니다. 뿌리 채소를 갈아서 간 당근을 여러 겹의 거즈로 접고 주스를 짜낸 다음 끓인 물로 1 : 1로 희석하십시오. 이 주스를 일주일에 1~2회 주세요. 종종 사과 주스 및 기타 신선한 주스와 혼합됩니다.
주서기를 사용하면 신선한 당근 주스를 훨씬 더 빨리 만들 수 있습니다.
아기가 질식할 수 있으므로 전체적으로 당근을 아이에게 주어서는 안 됩니다.
이미 아기의 식단에 바나나와 사과를 추가했다면, 다음 조리법에 따라 아기를 위한 스무디를 준비하세요.
알레르기가 있나요?
당근은 베타카로틴 함량이 높기 때문에 실제로 매우 알레르기를 유발하는 야채로 간주됩니다. 당근을 먹으면 첫 숟가락 이후에 발진이 나타날 수 있습니다. 그러나 아기가 당근에 대한 첫 번째 테스트에 정상적으로 반응하더라도 이 야채를 먹은 후 며칠 이내에 알레르기가 나타날 수 있습니다.
그렇기 때문에 어린 아이들의 식단에 당근을 첨가하는 것은 매우 조심해야 합니다.이 야채는 건강한 어린이에게만 상반기에 주어질 수 있으며 2-3일 동안 아기의 반응을 관찰합니다. 부정적인 영향이 확인되지 않으면 3일 후에 아기에게 당근을 더 줄 수 있습니다. 유아에게 발진이나 기타 부정적인 증상이 나타나면 당근은 한동안 메뉴에서 제외됩니다.
당근은 아기의 식단에 소량씩 첨가해야 합니다. 제품에 대한 반응을 최소 3일 동안 모니터링해야 합니다.
- 아이를 위해 준비할 요리는 얼룩이나 곰팡이 흔적이 없는 당근을 선택하세요.
- 뿌리가 클수록 질산염이 더 많이 축적되므로 너무 큰 당근을 구입하지 마십시오. 이유식에 가장 적합한 선택은 약 150g의 과일입니다.
- 집에서 당근 퓌레를 만들고 싶지 않다면 유명한 이유식 제조업체에서 기성품을 구입하세요. 이러한 제품은 당근과 물 외에 다른 성분이 포함되어 있지 않으면 균질화되고 건강합니다.
어린 시절부터 많은 사람들에게 친숙한 맛-집에서 당근 퓨레. 다양한 조리법에 따라 준비할 수 있습니다. 이것은 아기에게 훌륭한 치료법입니다.
적절한 발달을 위해서는 유아가 양질의 음식을 섭취해야 하며 체중 증가와 정상적인 성장이 이에 달려 있습니다. 특정 연령부터 아기에게 보완 식품을 제공해야 합니다. 엄마들은 천연물로 퓌레와 주스를 스스로 준비하려고 노력합니다. 당근 요리가 특히 인기가 있습니다. 물론, 이 야채는 미네랄, 비타민, 미량원소의 보고입니다. 당근은 혈관, 간, 심장계, 신장 및 시력에 좋습니다.
아기를 위한 당근 퓌레: 몇 살에 줄 수 있나요? 당근 퓌레의 양과 빈도는 어떻게 되나요?
당근의 위의 장점은 아기의 보완 수유에 이 야채의 요리를 추가해야 한다는 확인입니다. 아이의 영양이 균형을 이루려면 유산균 요리, 고기, 감자뿐만 아니라 퓌레와 당근 주스도 다양하게 섭취해야 합니다.
아이에게 모유 수유가 충분하다면 다음과 같은 다른 음식을 먹이는 것이 좋습니다. 생후 6개월, 그 전에 아이들은 모유에서 모든 영양 성분을 섭취합니다. 보충 수유는 감자, 고기, 호박, 브로콜리 등 알레르기 유발 물질이 거의 없는 음식으로 시작됩니다. 그런 다음 당근과 사과로 넘어갈 수 있습니다.
아기가 야채에 단계적으로 익숙해지도록 해야 합니다. 처음에는 말 그대로 반 티스푼의 아주 적은 양의 당근 퓌레 또는 주스를 제공합니다. 그 후, 그들은 아기에게 알레르기 증상이 있는지 여부를 확인하기 위해 모니터링합니다. 관찰기간은 3~4일이다. 아이에게 알레르기 나 피부 자극이 없으면 일주일에 두 번이 야채로 만든 요리를 제공받을 수 있습니다.
어린이를 위한 요리를 적절하게 준비하는 것은 중요한 측면입니다. 당근 전체는 아기에게 적합하지 않습니다. 그러한 제품에서는 신선한 주스 또는 퓌레 수프만을 제공하는 것이 허용됩니다. 젖병을 먹는 아이들은 빠르면 4~5개월에 보완 식품을 접하게 됩니다. 당근은 먼저 주스로 갈아서 1/2 스푼부터 시작하여 아기에게 먹이는데, 10개월이 되면 그 양은 이미 약 100ml가 될 수 있습니다.
아기의 첫 수유를 위해 당근 퓌레를 준비하는 방법, 당근을 요리하는 데 얼마나 걸립니까?
요즘 TV 화면에서는 슈퍼마켓 선반에서 판매되는 야채에 살충제, 질산염 및 이러한 제품을 재배하는 데 사용되는 기타 화학 물질이 포함되어 있다는 말이 자주 나옵니다. 이러한 유해한 성분의 섭취를 피하려면 당근에서 핵심을 제거하는 것으로 충분합니다. 신체에 유해한 물질이 축적되는 부분이 바로 이 부분입니다.
나머지 당근은 섭취하기에 적합합니다. 퓌레의 경우 다양한 요리 기술을 사용할 수 있습니다. 껍질을 벗긴 당근을 통째로 물에 삶거나 중탕으로 요리하거나, 간 야채를 프라이팬에 소량의 물을 넣고 끓입니다.
당근이 부드러워질 때까지 요리하세요. 그런 다음 믹서기에 갈아서 아기에게 먹일 수 있습니다.
아기에게 먹이는 이유, 언제, 어떻게 준비해야 할까요? 중요한: 주스를 준비할 때 과일을 몇 분 동안 끓여서 주스기에 넣어야 합니다. 열처리 후에 만 어린이에게 투여하는 것이 허용됩니다.
당근과 사과로 만든 베이비 당근 퓨레 : 레시피
사과와 당근 퓨레는 준비가 매우 간단합니다. 대부분의 아이들은 그것을 매우 즐겁게 먹습니다. 자신 만의 야채와 과일 줄거리가 있다면 겨울 동안 비타민 창고를 준비 할 수 있다는 것도 좋습니다. 그런 다음 맛있는 퓌레로 아기를 애지중지하십시오.
재료:
- 사과-1 개
- 당근-1 개
요리 지침:
- 과일을 씻으십시오. 사과를 조각으로 자르고 내부를 버립니다.
- 푸드 프로세서를 이용해 갈아줍니다.
- 결과 질량을 혼합하십시오.
- 물에 조금 끓이고 설탕을 조금 더할 수 있습니다 (선택 사항).
- 통조림 식품을 준비하는 경우 완성된 퓨레를 병에 붓고 살균한 다음 철제 뚜껑을 조이세요.
중요한: 1세 미만의 아기에게 설탕과 소금을 주어서는 안된다고 주장하는 사람들이 많습니다. 따라서 이러한 구성 요소를 사용하여 요리의 맛 특성을 향상시킬지 여부는 부모가 결정합니다.
당근과 감자로 만든 베이비 당근 퓨레 : 레시피
당근은 다양한 야채, 심지어 과일과도 잘 어울립니다. 야채 퓨레에는 감자, 콜리플라워 등과 섞을 수 있습니다. 당근 퓌레 수프가 맛있습니다. 또한 아기도 이 새로운 요리를 좋아할 수도 있습니다.
구성요소:
- 감자 - 과일 2개
- 당근-1 개
- 우유 - 30ml
레시피:
- 먼저 야채의 초기 처리를 수행하십시오. 껍질을 벗기고 씻으십시오.
- 감자를 여러 조각으로 자르고 당근도 자르고 야채를 끓는 소금물에 넣으십시오.
- 블렌더를 사용하여 수동으로 어떤 방법을 사용하여 완제품을 퓌레로 바꾸십시오.
- 휘핑 과정이 끝나면 뜨거운 우유를 넣으세요. 아이에게 맛있고 따뜻한 점심을 선물해주세요.
당근과 양파로 만든 베이비 당근 퓨레 : 레시피
양파는 비타민의 보고이다. 계절성 질병 퇴치에 효과적인 비타민C가 많이 함유되어 있습니다. 따라서 당근 퓌레에 소량의 양파를 첨가하면 아기에게 해를 끼치 지 않지만 반대로 면역력이 높아집니다.
다음 제품이 필요합니다.
- 당근-1 개
- 양파 (소) - 1/3 개
- 소금과 설탕 - 맛보기
조리 과정:
- 당근과 양파의 껍질을 벗긴 후 야채를 잘 씻어주세요.
- 당근이 부드러워질 때까지 약한 불로 익히세요. 양파도 살짝 삶아주세요.
- 이제 믹서기에서 야채를 갈아서 소금과 설탕을 뿌립니다. 퓌레를 더 부드럽게 만들려면 약간의 끓인 물을 추가하십시오.
중요한: 끓인 물 대신 저지방 육수를 넣어도 됩니다.
당근과 호박으로 만든 베이비 당근 퓨레 : 레시피
여름에는 아이를 위한 다양한 메뉴를 마련하는 것이 그리 어렵지 않습니다. 보완 식품으로 당근과 호박으로 퓌레 수프를 만들 수 있습니다. 음식은 장에 좋으며 위장에 잘 흡수됩니다.
재료:
- 호박 - 1/3 부분
- 당근 - 1/2 개
- 감자-1 개
- 물 - 95ml
당근과 호박을 넣은 크림 수프 준비:
- 모든 야채를 껍질을 벗기십시오. 흐르는 물에 음식을 철저히 씻으십시오. 그것들을 똑같은 부분으로 자르십시오.
- 당근, 감자, 호박을 찜기에 조심스럽게 넣습니다. 뚜껑을 닫고 켜십시오.
- 20분이면 준비가 될 것입니다.
- 재료를 용기에 넣고 물을 넣고 섞습니다.
- 완성된 퓨레를 아기에게 따뜻하게 대접하세요.
당근과 콜리플라워 퓌레 수프 : 레시피
콜리플라워는 어른뿐만 아니라 1세 미만의 어린이도 요리할 수 있습니다. 튀겨지지 않고 당근 회사에서 퓌레 형태로 제공됩니다.
제품:
- 양배추 꽃차례 - 125 g
- 당근-1 개
- 물 - 325ml
콜리플라워와 당근을 넣은 크림 수프 준비:
- 양배추 꽃차례와 껍질을 벗긴 당근을 소금물에 따로 끓입니다.
- 준비된 야채를 믹서기에 넣고 물이나 육수를 혼합물에 넣으십시오.
- 완성된 요리를 아기에게 대접하세요.
당근과 양배추 퓌레 수프 : 레시피
이 퓌레에는 다음이 필요합니다 제품:
- 당근-2 개
- 감자-1 개
- 양배추 - 125g
- 고기 국물 - 95 ml
아기에게 먹이주기 - 퓨레 수프 준비:
- 야채를 껍질을 벗기고 깨끗해질 때까지 씻으십시오. 양배추를 잘게 썬다. 당근을 갈아주세요.
- 소금을 넣은 끓는 물에 감자를 삶아주세요. 그리고 다진 제품을 프라이팬에 소량의 물을 넣고 끓입니다.
- 모든 것을 특수 블렌더 용기에 넣고 부드러워질 때까지 이 장치로 섞습니다.
- 퓌레 수프가 준비되었습니다.
당근과 사탕무 퓌레 수프 : 레시피
재료:
- 사탕무 - 1 개
- 당근-1 개
- 국물 - 75ml
- 양파 - 1/2 개
아기에게 수유 - 6개월 후 보충 수유 준비:
- 당근과 사탕무를 끓입니다. 야채 껍질을 벗기십시오.
- 양파를 입방체로 자르고 프라이팬에 소량의 물을 넣고 끓입니다.
- 이제 모든 재료를 하나의 용기에 넣고 믹서기로 갈아주세요.
당근과 호박 퓌레 수프 : 레시피
호박 요리는 빠르면 6개월부터 아이들에게 주어질 수 있습니다. 그것은 구성에 많은 유용한 구성 요소를 가지고 있으며 위장관에 유익한 효과가 있습니다.
구성요소:
- 호박 – 75g
- 당근-1 개
- 달걀 노른자 - 1 개
- 우유 - 125ml
준비:
- 껍질을 벗긴 야채를 소량의 물에 끓입니다.
- 우유를 끓이세요. 계란을 별도의 용기에 삶아주세요. 꼭 3~4분 이상 끓여야 완숙이 됩니다.
- 이제 모든 제품을 믹서기에 섞으십시오.
모든 요리법은 취향에 맞게 조정할 수 있습니다. 허브, 소량의 천연 버터 등을 첨가하세요. 가장 중요한 것은 퓌레가 아기의 취향에 맞고 건강에 좋은 음식만 포함되어 있다는 것입니다.
비디오: 6개월에서 1년 사이의 어린이에게 당근을 주는 것이 가능하며 어떤 형태로 제공됩니까?
좋은 하루 되세요, 친애하는 부모님. 우리는 유아의 식단에 보완 식품을 계속해서 도입하고 있습니다. 우리는 야채 퓌레에 대한 주제를 계속합니다. 이 기사에서 우리는 당근과 같은 야채에 관한 다양한 질문, 즉 그것이 어떤 가치 있는 특성을 가지고 있는지, 몇 살에 어린이에게 주어야 하는지, 이 제품을 적절하게 준비하고 소비하는 방법을 살펴볼 것입니다.
귀중한 자질
제품 100g당 물 88%, 탄수화물 7%, 단백질 1.3%, 지방 0.3%로 구성되어 있습니다.
- 유용한 비타민과 미네랄 복합체. 비타민 A(9mg), C, 니코틴산, 토코페롤, 칼륨(270mg), 나트륨, 인, 칼슘 및 마그네슘이 가장 많이 함유되어 있습니다.
- 펙틴과 식이섬유 함량이 높습니다. 음식을 소화하는 과정을 개선합니다.
- 바이러스 감염에 대응합니다.
- 면역 체계를 향상시킵니다.
- 항산화제 역할을 합니다.
- 주스는 상처, 동상, 화상을 치료할 수 있습니다.
- 뼈, 치아, 머리카락을 강화하고 시력을 향상시킵니다.
- 담낭의 정체 과정에 저항할 수 있습니다.
부정적인 측면
- 알레르기 반응이 발생할 위험이 있습니다.
- 당근을 과도하게 사용하면 카로틴 황달이 발생할 가능성이 있습니다.
아기 당근은 언제 줄 수 있나요?
보충 수유는 야채 퓨레로 시작됩니다. 먼저 아기 메뉴에는 애호박, 브로콜리, 감자가 포함됩니다. 아이가 이미 이러한 야채를 먹어보고 나면 알레르기가 있는 음식을 더 많이 먹게 되고 당근을 먹게 됩니다. 이는 경계하는 어린이의 경우 생후 약 7개월에, 버드나무를 키우는 어린이의 경우 2개월 전 아기의 식단에 나타납니다. 첫 번째 야채 퓨레는 단일 성분이어야 하며 균일한 일관성을 가져야 한다는 것을 잊지 마십시오. 이 야채의 첫 번째 주스는 퓌레를 만든 후 한두 달 후에 투여됩니다. 당근이 1년이 될 때까지 생 당근을 주는 것은 권장되지 않습니다.
그리고 퓌레의 첫 번째 부분이 반 티스푼이라는 것을 잊지 마십시오. 그리고 이틀 후에도 아기의 건강에 변화가 없을 경우에만 섭취량을 늘리십시오. 도입 시작 후 한 달이 지나면 일일 기준은 당근 퓌레 40g이지만 이미이 야채를 수프에 추가 할 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 한 살짜리 어린이는 최대 200g의 당근 퓌레를 먹을 수 있습니다.
나는 호박 퓌레를 마친 후 아들에게 이 퓌레를 소개했는데, 그는 7개월 반이 되었습니다. 이 제품은 알레르기를 일으키지 않았지만 아이에게 큰 관심을 보이지 않았습니다. 그럼에도 불구하고 그는 베타카로틴이 상당히 풍부한 호박 퓨레를 선호했습니다.
준비 및 소비에 대한 기본 규칙
- 단단하고 전체적이며 모양이 좋은 야채를 선호하십시오.
- 껍질이 매끄럽고 짙은 주황색을 띠는 당근을 찾으세요.
- 아기의 경우 중간 크기의 당근을 구입하는 것이 더 좋으며 더 맛있고 달콤합니다.
- 질산염 침투 위험을 방지하려면 야채의 껍질과 줄기를 최대한 잘라냅니다.
- 아기가 기분이 좋을 때만 보충수유를 시작해야 합니다. 전제 조건은 야채 도입 전후 2 주 동안 예방 접종이 없다는 것입니다.
- 균질 한 일관성, 바람직하게는 1 성분으로 퓌레를 준비하는 것을 잊지 마십시오.
- 아이가 즉시 접시와 숟가락에 익숙해지도록 노력하세요. 이제 병은 잊어버릴 시간입니다.
- 아침에 보완 식품을 소개하고 퓌레를 1 티스푼 이하로 제공하십시오. 잘 견디면 양을 늘려 40g으로 늘립니다. 그리고 1세까지는 최대 200g입니다.
- 알레르기 반응이나 카로틴 황달이 나타나면 즉시 당근 섭취를 중단하세요. 2~3개월 후에 다시 시도할 수 있습니다.
- 아이에게 신선한 음식만 주세요. 냉장고에서 다시 데운 퓨레를 주어서는 안되며, 게으르지 말고 새 부분을 요리하십시오.
- 아기는 따뜻한 음식만 먹어야 합니다.
- 당근 퓌레를 만들 때 소금, 설탕 또는 기타 향신료를 첨가할 필요가 없습니다.
- 당근을 찌는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 야채가 그 귀중한 품질을 최대한 유지할 가능성이 더 커집니다.
레시피: 아기용 당근 퓨레
- 야채를 철저히 씻으십시오.
- 뿌리 채소를 껍질을 벗기고 엉덩이를 자릅니다. 때로는 코어를 제거하는 것이 좋습니다. 당근을 물에 몇 시간 동안 담가두는 것은 아프지 않습니다. 이렇게 하면 질산염의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 신뢰할 수 있는 사람들로부터 정원의 야채를 구입하는 것이 더 좋습니다.
- 입방체로 자르고 냄비에 붓고 물로 덮습니다 (또는 베이킹 시트 또는 이중 보일러에 넣습니다).
- 끓인 후 야채는 약 15분 동안 익혀야 합니다.
- 익힌 당근을 균일한 농도가 될 때까지 갈아줍니다.
- 이제 모유나 분유를 추가할 수 있습니다. 따라서 퓌레의 맛은 아기에게 더 친숙할 것이며 더 많은 액체 농도를 허용할 것입니다.
- 첨가했다면 퓌레를 2분 더 조리하세요.
- 완성된 접시를 식힌 후 숟가락으로 아기에게 먹이세요.
주스 도입 규칙
8개월 이전에는 당근 주스를 섭취하는 것이 좋습니다. 이 경우 다음 팁을 따라야 합니다.
- 주스는 과육 없이 주어야 합니다.
- 처음에는 반드시 물에 반씩 희석해서 드세요. 이것은 주로 수제 주스에 적용됩니다.
- 처음에는 주스가 순전히 당근 주스여야 합니다. 적응 후 당근은 이미 친숙한 다른 과일 및 채소와 결합될 수 있습니다.
- 알레르기가 없는 경우 5ml부터 투여를 시작하고 점차 속도를 늘려 1세가 될 때까지 100ml로 늘립니다.
- 아이가 식사한 후에 주스를 주는 것이 좋습니다.
그래서 당신은 당근 퓌레와 주스가 건강한 제품이 될 수 있다는 것을 알았습니다. 친애하는 부모님, 특정 야채의 선택, 준비 및 소비에 관한 모든 규칙과 규정을 따르도록 노력하십시오. 이 제품 그룹의 대표자는 비타민과 미네랄뿐만 아니라 약간의 미식가의 적절한 소화에 필요한 펙틴과 섬유질도 풍부하다는 것을 잊지 마십시오.
아이들은 달콤하고 즙이 많은 당근을 맛보는 것을 좋아합니다. 뛰어난 맛 외에도 이 야채에는 시력, 면역력 형성, 피부와 점막의 정상적인 상태에 필요한 베타카로틴이 함유되어 있습니다. 뿌리 채소의 비타민 C는 철분의 흡수를 돕고, 칼륨은 근육 발달과 정상적인 심장 기능을 담당합니다.
당근을 먹이는 시간과 옵션의 선택은 아기의 신체 특성에 따라 다릅니다. 아기가 복통에 시달리지 않고 장이 잘 작동하는 것이 중요합니다. 경미한 장애의 경우 천연 "고정제"(퓨레 및 당근 주스)가 대변 조절에 도움이 됩니다. 변비에 걸리기 쉬운 경우 사과와 함께 오렌지 뿌리 채소를 사용하는 것이 좋습니다.
사과와 당근을 함께 사용하면 아기의 변비를 완화하는 데 도움이 되며, 반대로 단일 제품은 "강화" 효과가 있습니다.언제 아기의 식단에 당근을 첨가해야 합니까?
젊은 엄마들은 아기의 식단에 당근을 언제, 어떻게 도입해야 하는지에 관심이 있습니다. 아기에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 주황색과 빨간색 야채로 첫 번째 보완 수유를 시작해서는 안됩니다 (자세한 내용은 기사 참조:). 6~8개월이 되면 아기는 호박, 콜리플라워, 감자를 먹을 수 있습니다. (읽기를 권장합니다.) 이 야채는 저자극성이고 단일 퓨레 또는 어떤 조합으로도 좋습니다. 아이가 자신의 취향에 익숙해지면 당근을 소개하는 것이 좋습니다.
아기가 건강하고 가까운 시일 내에 예방접종을 받을 계획이 없을 때 오렌지 야채를 주어야 합니다. 8~9개월에는 분유, 죽 또는 모유 한 병에 신선한 당근 주스 몇 방울을 추가해야 합니다. 부정적인 반응이 없으면 뿌리 채소를 일일 메뉴에 천천히 도입할 수 있습니다.
아기에게 얼마나 많은 주스가 필요합니까? 먼저 - 반 티스푼, 그 다음 - 한 살까지 전체 - 한 번에 최대 100g.
1년이 지나면 아이에게 신선한 강판 당근이나 당근으로 만든 샐러드를 제공할 수 있습니다. 2~3세에는 얇게 썬 당근 반 고리를 아이에게 주어야 합니다. 씹는 기술을 개발하고 고형 음식으로 전환하는 데 도움이 됩니다. 아기는 3~4년 안에 전체 뿌리 작물을 익힐 것입니다. 아기가 질식할 수 있으므로 더 일찍 먹이면 안 됩니다. 당근 요리는 일주일에 2-3번 아기의 식단에 포함될 수 있습니다.
1년이 지나면 아이는 잘게 썬 당근으로 만든 샐러드를 즐겁게 먹을 것입니다. 당근에 대한 부정적인 반응의 증상
친애하는 독자 여러분!
이 문서에서는 문제를 해결하는 일반적인 방법에 대해 설명하지만 각 사례는 고유합니다. 특정 문제를 해결하는 방법을 알고 싶다면 질문하십시오. 빠르고 무료입니다!
독일 소아과 의사들은 젊은 엄마들에게 당근으로 첫 야채 보완 식품을 시작하라고 조언합니다. 그들은 뿌리 채소의 이점이 부정적인 반응의 위험보다 훨씬 크다고 믿습니다. 이 조언과 다른 조언을 따르기 전에 부모는 유전성 음식 알레르기의 위험을 배제하고 의사와 상담해야 합니다.
첫 수유 중에는 엄마가 아기의 건강 상태를 면밀히 모니터링하는 것이 중요합니다. 뿌리 채소에 대한 부정적인 반응은 수유 후 무기력, 졸음, 메스꺼움 및 구토로 나타날 수 있습니다. 야채를 자주 섭취하면 피부와 눈 흰자위가 누렇게 변할 수 있습니다. 드물게 두드러기와 후두 점막의 붓기가 관찰됩니다. 식단에서 뿌리 채소를 제거하면 모든 것이 정상으로 돌아옵니다.
아기에게 당근 주스를 주는 방법은 무엇입니까?
이전에는 소아과 의사가 빠르면 2개월부터 당근과 사과 주스를 투여하는 것을 허용했습니다. 최근에는 모유수유에 우선순위가 주어졌고 식단에 주스를 도입하는 시기가 4~5개월(분유수유아의 경우)로 미뤄졌습니다. 아기에게 모유만 먹일 때는 야채와 과일 주스를 나중에(8~9개월) 먹어도 됩니다.
나중에 신체가 퓌레에 익숙해지면 야채 주스가 어린이의 식단에 도입됩니다.
갓 짜낸 주스를 사용하면 대변을 조절할 수 있으며 아구창으로 아기의 입에 윤활유를 바르는 데 사용됩니다. 펄프가 없는 음료를 숟가락이나 병에 담아 물로 희석하여 어린이에게 제공합니다. 처음으로 반 티스푼이면 충분합니다. 1세가 되면 컵에 주스를 담아서 용량을 100ml로 늘려야 합니다.
보완 수유는 일액형 주스로 시작됩니다. 나중에 사과, 호박, 오렌지 주스와 섞어 면역력을 향상시킵니다. 한 살 이상의 어린이는 펄프와 함께 당근으로 만든 갓 짜낸 음료를 맛볼 수 있습니다. 비타민을 흡수하려면 소량의 지방(크림, 사워 크림, 요구르트)을 첨가하세요.
당근 주스 레시피
정원에서 잘 익은 당근을 껍질을 벗기고 끓는 물로 데우십시오. 미세한 플라스틱이나 스테인리스 스틸 강판으로 갈아주세요. 멸균 거즈를 사용하여 깨끗한 손으로 즙을 짜냅니다. 주스기를 사용할 수도 있지만 야채와 금속 성분의 접촉으로 인해 일부 비타민이 손실됩니다. 완성된 주스는 어린이에게 제공하기 전에 물로 희석해야 합니다. 남은 음식은 하루 이상 냉장고에 보관해야 합니다.
직접 만든 퓨레 레시피
요리를 올바르게 준비하면 뿌리 채소에서 최대한의 이익을 얻을 수 있습니다. 점심 식사의 보완 식품으로 아기에게 부드러운 당근 퓨레를 제공할 수 있습니다. 집에서 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 100gr. 좋은 당근.
- 3그램 식물성 기름.
- 25ml. 우유(물, 야채육수).
- 에나멜 조리기구를 청소하세요.
뿌리 채소는 껍질을 벗기고 씻어서 깔끔한 입방체로 자르거나 갈아야합니다. 다진 야채 위에 물을 붓고 약한 불에서 부드러워질 때까지 끓입니다. 꺼내서 소쿠리에 물기를 빼고 살짝 식혀주세요. 그런 다음 믹서기로 갈거나 체로 문지릅니다. 따뜻한 우유, 약간의 소금 결정(선택 사항)을 넣고 끓입니다. 식물성 기름을 붓고 저어주고 식힙니다.
보완적인 사료 공급을 위해서는 자신의 농장에서 재배하거나 지역 농부로부터 구입한 중간 크기의 신선한 어린 뿌리 채소를 선택하는 것이 중요합니다(참조:). 해외 야채와 달리 유해한 "화학 물질"이 포함되어 있지 않습니다. 뿌리 채소가 자신의 부지에서 재배되지 않는 경우 요리 중에 핵심을 제거하는 것이 좋습니다. 살충제, 중금속 염 및 기타 유해 물질이 포함되어 있을 수 있습니다.
당근과 콜리플라워로 만든 야채 퓌레 레시피
아기 당근 퓌레를 순수한 형태로 지속적으로 제공해서는 안됩니다. 오렌지 뿌리채소는 각종 야채와 과일에 첨가하면 아기가 새로운 맛을 익히는 데 도움이 됩니다. 요리를 밝게 만들고 메뉴를 다양화할 수 있습니다. 일년 내내 엄마들은 당근과 콜리플라워로 퓌레를 만들 수 있는데, 겨울에는 냉동해야 합니다.
퓌레를 준비하려면 당근 1개, 콜리플라워 150g, 약간의 소금, 물 1.5컵, 식물성 기름 1티스푼이 필요합니다(읽는 것이 좋습니다 :). 다음 조리법에 따라 이러한 재료로 요리를 준비하십시오.
- 뿌리 채소는 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 끓는 물 냄비에 넣습니다.
- 10분 후에 양배추 꽃차례를 추가합니다.
- 야채를 7분 더 조리하세요.
- 스토브에서 꺼내어 소쿠리에 담아 식힌다.
- 체로 문지르거나 믹서기로 갈아주세요.
- 소금을 넣고 식물성 기름을 넣고 섞는다.
- 접시나 그릇에 담았습니다.
퓌레를 단품으로 구매하거나 준비할 필요가 없습니다. 서로 어울리는 맛을 혼합할 수 있기 때문입니다.
8~10개월 영유아의 경우 자연 그대로의 맛이 나고 최대한 건강할 수 있도록 소금을 넣지 않은 퓨레를 준비하는 것이 좋습니다. 마찬가지로 감자, 호박, 사과, 배를 추가하여 당근 퓌레를 만들 수 있습니다. 요리는 아기의 식단을 다양화하고 새로운 맛을 소개하며 소화에 도움이 됩니다.
클래식 베이비 당근 커틀릿
가벼운 당근 커틀릿은 점심과 저녁 식사에 아주 좋습니다. 이중 냄비, 프라이팬 또는 슬로우 쿠커에서 쉽게 만들 수 있으며 10개월 후에 아기에게 제공됩니다. 접시를 프라이팬에서 요리하는 경우 커틀릿이 너무 익히지 않도록해야합니다.
클래식 커틀릿을 준비하려면 당근 700g, 양질의 거친 밀가루 ½ 컵, 맛에 맞는 소금, 과립 설탕 2 티스푼 및 식물성 기름이 필요합니다. 준비는 여러 단계로 이루어집니다.
- 깨끗이 씻어둔 오렌지뿌리채소에 물을 붓고 끓입니다. 끓인 후 약간의 소금을 넣을 수 있습니다.
- 10~15분 후 포크로 익었는지 확인해주세요. 뿌리채소의 영양분을 더 많이 유지하려면 찌거나 오븐에 구워야 합니다.
- 완성된 당근은 식혀서 껍질을 벗기고 갈아주세요. 양질의 거친 밀가루 반에 설탕을 넣고 잘 섞습니다.
- 다진 고기로 커틀릿을 만들고 남은 양질의 거친 밀가루를 넣습니다. 프라이팬을 가열하고 식물성 기름을 첨가하십시오.
- 커틀릿을 넣고 익을 때까지 양쪽을 뜨거운 기름에 볶습니다. 아름다운 그릇에 담아주세요.
당근 커틀릿은 찐다면 더 유익할 것입니다. 다진 고기는 고전적인 방법으로 만들어지지만 열처리에는 찜통을 사용합니다. 스팀 커틀릿은 사워 크림 또는 잼 소스와 함께 제공됩니다. 그들은 부드럽고 부드러워졌습니다.
느린 밥솥의 커틀릿
슬로우 쿠커에서 당근 커틀릿을 준비함으로써 엄마는 작업을 단순화하고 뿌리 채소의 최대 이점을 유지할 수 있습니다. 요리는 식욕을 돋우고 가벼우며 최대 1세의 아기에게 적합합니다. 이를 위해서는 당근 1 개, 날달걀 반 개, 양질의 거친 밀가루 2 큰술, 120 ml가 필요합니다. 우유. 커틀릿은 다음과 같이 준비됩니다.
- 신선한 뿌리 채소를 미세한 플라스틱 강판에 갈아서 다용도 그릇에 넣습니다.
- 우유나 당근 국물을 완전히 채우고 "스튜" 모드를 15분 동안 켭니다.
- 양질의 거친 밀가루를 넣고 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
- 다진 고기를 깊은 그릇에 넣고 계란 반 개, 딸기 잼 한 스푼 (선택 사항)을 넣고 잘 섞습니다.
- 커틀릿을 만들고 찜을 위해 식물성 기름을 바른 그릇에 놓습니다.
- "스팀" 모드에서 15분 동안 요리하세요.
- 우유 또는 사워 크림과 함께 제공됩니다.
향후 사용을 위한 공백
감염 기간 동안 어머니는 당근이나 기성 이유식을 사러 아기와 함께 다시 가게로 달려가는 것을 원하지 않습니다. 초가을에 만들어 볼 만한 집에서 준비하는 것이 도움이 될 것입니다. 올바르게 준비하면 아기에게 유익한 모든 비타민과 미량 원소가 유지됩니다.
당근 퓌레를 만들려면 중간 크기의 뿌리 채소 1.5kg이 필요합니다. 그들은 철저하게 세척되고 청소되어 미량 원소가 풍부한 최상층을 최소한으로 차단하려고 노력합니다. 입방체로 자르고 물을 넣고 끓입니다. 약간의 소금을 넣고 약한 불에서 30분 정도 끓입니다. 당근을 익히는 동안 병을 씻어서 소독하고 뚜껑을 삶습니다.
나중에 사용할 수 있도록 준비된 퓨레를 사용하면 겨울에도 아기에게 비타민 보충제를 줄 수 있습니다.
삶은 뿌리 채소를 살짝 식힌 후 믹서기나 푸드 프로세서를 사용하여 체에 걸러서 퓌레로 만듭니다. 따뜻한 덩어리를 항아리에 넣고 열쇠를 사용하여 뚜껑을 닫습니다. 뒤집어서 포장하세요. 식힌 병에는 라벨을 붙이고 서늘하고 어두운 곳에 보관합니다.
아기에게 퓌레를 주기 전에 엄마는 36도까지 가열하고 꼭 먹어보고 맛을 평가해야 합니다. 다음 당근 수확 때까지(1년 이내) 집에서 만든 준비물을 보관해야 합니다. 얼마나 많은 병을 만들어야 하는지 계산하는 것이 중요합니다.
보완 수유를 위해 기성품 퓌레를 선택하는 방법은 무엇입니까?
집에서 만든 야채 퓨레의 대안은 가게에서 파는 귀여운 병입니다. 선택의 폭이 넓기 때문에 엄마는 사용 종료일, 제품 구성, 포장 뚜껑 상태 등의 기준에 주의를 기울여야 합니다. 유통기한이 지났거나 뚜껑이 부풀어 오른 경우에는 퓨레를 구입하지 마세요. 유아용 제품에는 소금, 설탕, 화학 방부제가 포함되어서는 안됩니다.
구입한 식품은 서늘하고 어두운 곳에 보관하거나 냉장고 옆 선반에 보관해야 합니다. 병을 열 때, 펑하는 소리가 들려야 합니다. 이는 밀봉이 파손되었음을 나타냅니다. 제품을 개봉한 후에는 24시간 이내에 사용해야 합니다.
모유 수유하는 아기가 병 전체를 다 비울 수 없기 때문에 어른들이 다 비워야 합니다. 아기에게 퓌레를 주기 전에 필요한 양을 접시에 담아 수조에서 36도까지 가열해야 합니다.
엄마에게 메모하세요
식물성 보충수유를 위한 최적의 선택은 아기 신체의 연령과 특성에 따라 달라집니다. 아기의 헤모글로빈 수치가 낮고 산통 및 변비가 있는 경우에는 지체해서는 안 됩니다. 섬세한 모노퓨어와 주스에 소금으로 양념을 하고 호박과 사과 퓨레를 첨가할 수 있습니다. 점차적으로 뿌리채소를 기본으로 한 어린이 요리 목록이 확대될 것입니다. 한 살 반 된 아기는 당근과 오트밀을 곁들인 달콤한 쿠키와 향긋한 캐서롤을 좋아할 것입니다.
당근은 어떻게 요리하더라도 유익한 특성을 유지합니다. 어머니가 아기와 배가 가장 좋아하는 것이 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. 이는 정기적으로 가벼운 요리와 음료로 아기를 애지중지하는 데 도움이 될 것입니다.
다음 사항에 관심이 있을 수도 있습니다.
배와 사워 크림을 곁들인 엄청나게 맛있는 팬케이크를 맛보는 것이 좋습니다. 이름을 짓기는 하지만...
좋은 오후 친애하는 친구! 어제 우리는 압력솥으로 카눔을 준비했습니다. 이 요리는...
