제목: "윙 춘 쿵푸의 교훈" 책 구입: feed_id: 5296 pattern_id: 2266 book_

윙춘쿵푸

윙춘쿤푸 소개.

파이팅 파이팅 스타일 파이팅.

사람들이 올 때 빈춘다른 무술학교의 쿵후들은 깊은 혼란을 겪고 있습니다. 저도 어느 시점에서 극신과 합기도를 생각해 냈을 때도 마찬가지였습니다. 이러한 혼란에는 두 가지 이유가 있습니다. 첫째 - 그들은 모든 것을 잘못합니다! 잘못된 발놀림, 잘못된 블록, 잘못된 공격. 그냥... 틀렸어!

혼란의 두 번째 원인은 다음과 같은 방법을 사용하려고 할 때 옵니다. 영춘권, 그들이 작동하지 않는다는 것을 발견하기 위해서만. 이 이상한 스타일은 이전에 견고한 기술이라고 생각했던 것에서 쉽게 구멍을 찾을 수 있습니다.

영춘권- 폭력적인 공격 스타일. 영적인 경험을 찾고 있다면 아마 잘못 찾아오셨을 것입니다. 이것은 전투를 위해 설계된 단일 목적의 스타일입니다. 이기다.

1. 누가 더 강한가?

마지막으로, 귀하의 요청에 따라: 태극권과 영춘권 수련자들 사이의 전형적인 싸움에 대한 간략한 설명.

윙춘 VS 태극권

누가 더 강합니까?

그래서... 누가 더 강합니까?

나는 우연히 두 개의 무술을 동시에 공부하게 되어서 사람들이 종종 나에게 일상적인 질문을 합니다. 누가 더 강합니까? 코끼리? 아니면 고래?

제 경우에는 일반적으로 다른 전투 스타일을 말하지만 여전히 ...

이 글에서는 윙춘과 타이의 싸움(그림을 그리는 데 시간이 오래 걸림), 전형적인(즉, 상대방의 세부 사항을 모르면 항상 하는) 싸움을 간략하게 다룰 것입니다. 치 학생.

계속하기 전에 두 가지 중요한 사항이 있습니다.

1. 그들은 같은 고급 수준에 있습니다. 실생활에서 이것은 Tai Chi 학생이 느리지 않지만 Wing Chun 학생은 전형적인 Wing Chun 중앙선 공격을 넘어서는 것을 다룰 수 있음을 의미합니다.

2. 누가 이기든 상관없어. 나는 두 스타일을 모두 좋아하고 그들을 즐긴다.

악수.

공격적이기 때문에(예, 영춘은 가장 공격적인 스타일 중 하나입니다. 그렇습니다. 그렇습니다) 영춘 학생은 유명한 절권도(Jet Kune Do) 공격을 시작합니다. 이때 왼쪽과 왼쪽으로 얼굴을 두 번 펀치하는 것으로 구성됩니다. 오른쪽 주먹, 순서대로 또는 오른쪽 및 왼쪽 - 상관 없습니다.

이것은 태극권 수련자에게 있어 상당히 표준적인 시작이기 때문에 그는 해야 할 일을 하고 손을 상대방의 팔 위로 내리고 약간 바깥쪽으로 내립니다. 태극권 수련자의 손은 이 위치에 "안"("양"과 반대)인 반면, 영춘 수련자의 경우 현재 상황을 포함하여 거의 항상 "안"에 있습니다.

이것은 우리의 시작 위치가 될 것이며 Wing Chun 녀석은 "A"로 표시되고 Tai Chi 녀석은 "B"로 표시됩니다.

놀랍게도, Wing Chun 학생은 이 위치를 이상하게 여기지 않습니다. Wing Chun의 모든 아이디어는 펀치이며, 상대방의 손이 경로를 맞추면 ...

그를 뒤로 밀고 다시 때리십시오. 그것이 바로 그가 하려는 일입니다.

이제 사진을 봅시다.

오른손의 WC(오른손 윙춘)는 팔꿈치로 상대의 왼손을 조종하는 이른바 본사오 블록을 한다. 그러나 이 Bon Sao에는 멋진 추가 반전이 있습니다. 같은(오른손) 손바닥이 오른손으로 TC(태극권 사람)를 때립니다!

결과적으로 WC의 오른손은 TK의 손을 제어하고 왼손을 사용하여 상대의 얼굴을 펀치할 수 있습니다.

위의 이미지는 WC가 성공하면 어떻게 되는지 보여줍니다.

그러나 TS는 여전히 깨어 있고 얼굴에 주먹을 날리고 싶지 않습니다. 그래서 그는 "분할"을 하고, 그의 오른손은 시상 원이라고 불리는 것에서 제기됩니다. 명확하고 설명적이라는 것을 알았습니다. 그러나 누가 그것을 만들었는지 모르므로 출처에 대한 인용을 제공할 수 없습니다.) 그의 왼팔은 수평 원을 그리며 바깥쪽으로 뻗어 있습니다.

이 행동의 결과로 WC의 손이 서로 떨어져서 오른손으로 TC를 칠 수 없으며 기술이 실패합니다.

이제 시작 위치로 돌아갑니다.

타이지 타임!

상황은 TC에게도 매우 친숙합니다. 이를 "상위 손"이라고 합니다. 이런 상황에 처했을 때 TS와 싸우는 스타일에 따라 상대방의 손을 움직여서 '경계를 넘도록' 해야 한다. 설명하겠습니다.

TC가 히트를 시도하면 WC의 핸드가 이미 진행 중이기 때문에 실패합니다. 그러나 어떻게든 그 팔을 밀어내면 '클리어샷'이 된다. "Away"는 "한계를 넘다"를 의미하며 여기에는 두 가지 가능성이 있습니다.

첫 번째 리미트는 상대방의 팔이 나와 상대방의 어깨선을 넘었을 때 넘어간다. 수평한계라고 합니다. 상대의 손목이 수직 한계를 넘어 상대의 팔꿈치보다 아래로 움직일 때 두 번째 스트라이크 기회가 생성됩니다.

TC 학생은 첫 번째 접근 방식을 선택하고 원형 동작(다시 수평 원으로)으로 변기 손을 중심선에서 멀리 움직입니다. 내가 말했듯이 그는 Wing Chun 스타일에 익숙하지 않으며 그는 손을 센터 라인에서 멀리 옮기는 것이 그들을 공격적으로 만드는 가장 확실한 방법이라는 것을 모릅니다.

어쨌든, 그림을 보십시오:

여기에서 "첫 번째 의도"라는 말은 이것이 TC 파이터가 하려고 하는 첫 번째 일이라는 의미입니다. 즉, WC의 팔이 어깨선을 넘도록 하는 것입니다. "두 번째 의도"는 그가 추구하는 것입니다. 얼굴에 타격.

그러나 앞서 언급했듯이 Wing Chun은 센터 라인에서 손을 떼는 사람들을 다루는 고유한 방법이 있습니다. 왼쪽 손(하나는 밀어냄)이 가속되어 눌린 손 TC를 따라 이동하고("두 번째 의도") 매우 예측 가능한 "페이스 펀치" 작업을 수행합니다.

그러나 TC는 이를 위해 매우 잘 발달된 반사 세트를 가지고 있으며 상대의 손이 TC 어깨 라인 뒤에 있는 동안 접촉을 끊으려고 하면... 음... " '양'을 '음'으로.

나는 확장된 튜토리얼에서 "in" 및 "yang" 암에 대해 논의할 것이므로 TC의 팔꿈치가 이제 중심선을 향해 INSIDE이고 손가락이 OUTSIDE를 가리키고 있다고 가정해 보겠습니다. 따라서 그의 손은 여전히 ​​WC의 손 위에 있으므로 WC는 "얼굴에 펀치"를 전달할 수 없었습니다. TC의 손은 이제 점유되어 있으므로 그의 "페이스 펀치"도 전달되지 않습니다.

2. Wing Chun: 더 강한 상대와 싸워라.

다른 학교에서 Wing Chun에 오면 완전히 다른 패러다임을 사용한다는 것을 알 수 있습니다. 블록 공격을 수행하는 대신 공격에 전적으로 집중하여 일어나는 일을 무작위로 차단할 수 있지만 이념의 변화는 없습니다. . 놀랍게도 잘 작동합니다.

다른 스타일은 다른 초기 조건에 대한 것입니다. 클래식 레슬링에서 상대가 한 명뿐이라고 안전하게 가정할 수 있다고 가정해 보겠습니다. 권투에서 당신과 당신의 상대는 링 안에 갇혀 있고 당신은 당신이 필요로 하는 모든 시간을 가지고 있습니다. 등등.

그것은 무엇을 변경합니까? 자, 권투를 봅시다. 실수하지 마세요. 권투는 강력한 것이며 권투 선수는 확실히 가장 위험한 상대 중 하나입니다. 하지만... 그들은 서로 춤을 추며 많은 시간을 보냅니다. 무엇 때문에?

그들이 할 수 있기 때문입니다. 그들은 시간이 있고 그것을 사용하여 공격하고 숨을 쉴 적절한 순간을 선택합니다.

그리고 그것은 거리 싸움에서 작동하지 않습니다.

당신이 상대방 주위에서 춤을 추고 있고 그의 친구 몇 명이 당신의 가족을 공격하고 있다고 상상해보십시오. 춤 출 시간이 있습니까? 최대한 빨리 대결을 끝내야 합니다.

침략에 대한 윙 춘. 춤출 시간도, 거리를 깰 시간도, 해결할 시간도 없습니다. 당신은 아무것도 할 필요가 없습니다. 권투, 가라데 싸움보다 나을 것이 없습니다. 그것은 단지 다른 목적을 위해 설계되었습니다.

SIU LIM TAO (밀림 타오)

소개

인시우 임타오 -

주요 방법을 결합한 형식

영춘권 쿵푸

가까운

시우 림 타오- 영춘에서 배우는 첫 번째 도(형태, 방법의 순서). 그러나 그것은 Wing Chun의 기본을 포함하지만 ... kung fu의 기본과 같은 것은 없습니다. 모든 방법이 중요하며, 잘못하면 문제를 해결할 때까지 진행을 계속할 수 없습니다.

형태는 상당히 작고, 보시다시피, 응축된 날개춘 손 기술이 포함되어 있습니다. 오작동의 가능성을 줄이는 방식으로 설계되었습니다. 또한 Wing Chun이 무엇인지에 대한 아이디어를 제공합니다.

마지막 진술은 설명이 필요합니다. "영춘이 무엇인가"라는 말은 기술이 제대로 수행되었을 때 느끼는 미묘한 느낌을 의미합니다. 또한 Wing Chun 전투 자세에서 편안함을 배우게 될 것입니다. 이는 이미 무술 운동장이 있는 경우 기대하는 것과는 상당히 다릅니다.

요약하자면 시우림도는 기본이 무엇이든 매우 중요하며 이것이 영춘의 기초이며 마스터하지 않으면 발전할 수 없습니다.

Siu Lim Tao는 훌륭한 방법 세트이며 시간이 매우 짧기 때문에 매일 운동 루틴에 자유롭게 통합하면 큰 이점을 얻을 수 있습니다.

eBook에서는 Siu Lim Tao 양식을 통해 점차적으로 작업하게 됩니다. 잘못될 수 있는 것과 그것을 피하는 방법에 많은 주의를 기울입니다. 가능하면 이 특정 기술이 있는 그대로 수행되는 이유와 사용 시기에 대한 설명을 제공합니다.

그러나 격투 스타일인 Wing Chun은 겸손한 방법으로 완전히 공격 지향적인 스타일이지만 예를 들어 기오쿠신 가라데처럼 근력에 의존하지 않습니다. 대신, 필요할 때 자신의 위치가 확고해지며, 더 이상 실을 나타낼 수 없을 정도로 적의 공격이 빗나가는 각도로 설계됐다.

즉, Wing Chun은 에너지 효율적이고 이 사실을 최대한 활용하려면 위치, 손 궤적 및 이완에 많은주의를 기울여야합니다. 책으로 가르치기는 어렵지만 영춘의 미묘한 역학을 설명하기 위해 최선을 다합니다.

Wing Chun은 빠르고, 단연코 가장 폭발적인 전투 스타일 중 하나이며, 폭발하는 것은 긴장을 푸는 것입니다. 근육이 긴장하면 빠르게 움직일 수 없으며 특히 작은 파열 사이에서 이완하는 법을 배우지 않으면 한 방향에서 다른 방향으로 전환할 수 없습니다. 이 요구 사항은 교육의 첫 달 동안 많은 혼란을 야기하지만 반드시 해야 합니다. 이것은 에코에서도 논의됩니다.

샘플

사진, 3D 모델 및 도면을 본 후 마침내 도면을 선택했습니다. 이렇게 하면 중요한 세부 정보만 표시되고 오류를 잡기가 더 쉽습니다.

다음은 Bon Sao와 Tan Sao 기술을 함께 사용하는 방법을 설명하는 책의 예입니다.

1장.

이 기술을 Bon Sao라고 합니다. 주로 차단에 사용되지만 파트너를 끄는 데 사용할 수도 있습니다. 지금은 차단만 생각하면 됩니다.

여기서 예상할 수 있는 가장 일반적인 실수는 상대방의 손을 RAIS하려고 할 때입니다. 이것은 매우 전력 소모적이며 상대방이 특정 카운터 기술을 알고 있다면 균형을 무너뜨릴 수 있습니다.

Bon Sao를 제대로 수행하려면 손목과 팔꿈치의 궤적에 집중해야 합니다. 또한 어깨를 유지해야 합니다. 어깨를 높이려는 시도는 상대방에게 즉각적인 이점을 제공합니다. 이것이 어떻게 작동하는지 알고 싶다면 Ikkyo라는 합기도 기술을 살펴보십시오. 누군가 Bon Sao를 해서 벌을 받은 것 같습니다. 음... 아마 어깨를 들어 올렸을 겁니다.

손목은 가슴 옆으로 미끄러지듯 움직였다가 앞으로 나아가는데, 손목의 최종 위치는 중앙선에 있어야 한다. 어떤 상황에서도 중앙선을 넘지 않아야 합니다. 이렇게 하면 상대방에게 더 나은 기회를 제공하고 어깨를 들어올릴 수 있습니다. 그러나 그는 중앙선까지 가야합니다. 그렇지 않으면 공격에 맞설 기회가 주어집니다. 지금 이 기회가 보이지 않더라도 걱정하지 마십시오. 파트너와 함께 훈련할 때 발생합니다.

당신의 손과 상대방의 손은 팔꿈치와 손목 사이의 중간 지점에서 이상적으로 서로 닿아야 합니다. 당신 (또는 당신의 상대방)이이 지점이 팔꿈치에 더 가깝다면 팔꿈치로 밀어 넣을 수 있습니다. 어깨로 밀어서 사람의 균형을 제거하십시오.

접점이 손목에 너무 가깝기 때문에 상대방이 단순히 손을 움직일 가능성이 있습니다. 손목 회전을 기억하십니까?

그건 그렇고, Bon Sao는 Siu Lim Tao의 일부가 아니지만 하체의 펀치에 사용할 수 있습니다. 이 경우 손목은 얼굴이 아닌 상대방의 사타구니 쪽으로 움직여야 하며 나머지 기술은 동일합니다.

Bon Sao를 수행하는 "올바른" 방법에 대한 설명으로 돌아가 보겠습니다. 우리는 이미 손목의 궤적에 대해 논의했습니다. 중심선에서 직선으로, 상대의 얼굴을 향합니다(예, 차단할 상대의 손이 없으면 공격으로 변할 수 있음). 팔은 "준비 위치"에서 손바닥이 위로, 손바닥이 밖으로 나와 최종 위치에서 아기 코트가 위로 완전히 회전합니다. 이 트위스트는 기술에 멋진 "애착"을 추가합니다.

팔꿈치는 평소와 같이 손목을 앞으로 내밀고 기술을 할 때 주의를 집중하는 팔꿈치입니다. 팔꿈치는 최단 경로를 따라 최종 위치로 이동해야 하며 최종 위치 자체는 차단을 수행하는 수준에 따라 다릅니다. 일반적으로 어깨-팔꿈치-손목은 "굴곡되지 않는 팔"을 형성해야 합니다. 이것은 팔을 구부려야 하지만 90도 각도보다는 구부리지 않는 것이 바람직하다는 것을 의미합니다. 이렇게 하면 상대방의 팔을 밀어낼 수 있으면 밀 수 있고 팔이 구부러져 있으면 밀 수 없습니다.

하지만 Wing Chun에서는 감도를 많이 중시해서 팔이 뾰족한 각도로 구부러져 있고 상대방이 그 팔로 밀어서 쓰려고 해도... 그냥 옆으로 가시면 됩니다. 따라서 "흔들리지 않는 손"은 권장 사항 일뿐입니다. Siu Lim Tao에 있어야 하지만 전투 상황에서 그것 없이는 생존할 수 있습니다.

탄 산. 최종 Bon Sao 위치에서 손목은 그대로 유지되고 팔꿈치가 중앙선을 향해 안쪽으로 움직일 때 손바닥을 위로 회전시킵니다.

다음 상황을 생각해 보십시오. 당신이 Bon Sao를 수행하고 상대방이 당신의 수비를 무너뜨리기 위해 당신의 손이 서로 닿는 지점으로 당신을 밀어내고 있습니다. 뒤로 미는 대신(그가 더 강하다면?), 접촉점을 중심으로 손을 회전시키면(즉, 손과 상대의 접촉을 의미함) 위치가 Tan Sao로 변경됩니다. 이제) 상대는 누를 수 없고 b) 상대가 시도하면 차단하는 손이 상대의 얼굴을 칠 수 있지만 그가 할 수 있는 것은 배를 공격하는 것뿐입니다. 전투 상황에서 이것은 좋은 교환입니다.

위와 같이 상대방의 턱을 (손바닥으로 펀칭) 밉니다. 이것은 두 점 사이의 가장 짧은 선을 직선으로 이동하는 것입니다. 손을 움직이지 말고 앞으로 가지 말고 앞으로 걸어가십시오. 말할 것도 없이 팔꿈치는 움직이고 손목은 따라가며 팔꿈치는 중심선으로 당겨야 합니다.

수동 회전을 수행하는 방법과 필요한 이유를 이미 알고 있으므로 세부 사항을 최소한으로 유지하겠습니다. 손바닥을 회전하고 준비 위치로 돌아갑니다. 항상 그렇듯이 두 손으로 동시에 기술을 수행하지 않으면 왼손으로 (11)을 수행한 다음 오른손으로 수행합니다.

결론

아래 책을 좋은 시작으로 생각하십시오. "무술을 마스터하려면 아홉 목숨도 부족하다"는 옛말을 기억하십시오. 많은 도가 있습니다. 몸을 더 강하게 만드는 명상과 특별한 추출물이 있습니다. 당신의 행동을 자발적으로 만드는 자기 최면 주문이 있습니다... 전 세계.

모두 "기본" 방법을 기반으로 하므로 이 책이 기초가 되었습니다. 당신이 그것을 즐겼기를 바랍니다.

제 2 장.

3. Wing Chun Kung Fu: Siu Lim Tao.

시우림도는 윙춘쿤푸에서 배우는 첫 번째 형태입니다. 그러나 단순함을 속일 수는 없습니다. 이 양식에는 기술을 구축하는 데 필요한 모든 세부 정보가 포함되어 있으며 기술 없이는 Wing Chun을 마스터할 수 없습니다. 그것은 또한 학생이 스타일, "어떻게 되어야 하는가"에 대한 미묘한 운동 감각을 갖도록 설계되었습니다.

Wing Chun 스타일은 가장 공격적인 스타일 중 하나이며 동시에 체력면에서 많이 요구되지 않습니다. 그의 기술은 단순하지만 매우 효과적이어서 "그냥 자신의 일을하는 것처럼 보입니다. 소유" .

강의 계획서

이 페이지는 교과 과정의 Chin Kung Fu Sil Lim Tao 부분을 설명하고 학생들을 안내합니다.

기본 목표

실림도를 배우는 데에는 여러 가지 주요 이점이 있으며 가장 확실한 이점은 다음과 같습니다. 학생에게 Wing Chun의 핵심 기술을 가르칩니다. 학생에게 에너지를 켜고 끄는 방법을 가르치는 것은 좋은 깅을 만드는 핵심 부분입니다. 학생이 운동의 경제 및 중심선과 같은 핵심 원리를 이해하도록 돕습니다.

실림타오 영상

다음 실림타오 영상은 세 부분으로 구성되어 있습니다. 아래 링크를 클릭하여 부품 사이를 이동하십시오. 고(故) 입만대사가 연주한 최초의 윙춘 형태의 가장 오래된 영상도 볼 수 있습니다. 이것은 Yip Man이 세상을 떠나기 불과 몇 주 전인 1972년에 촬영되었습니다. 아이피 맨 이륙 이것 재료(https://youtu.be/0YnEm1zaUyE) 모양을 만드는 올바른 방법을 세상이 알 수 있도록.

실림타오 풀폼: https://youtu.be/s9h8vLYD9q0

모양 움직임 이해하기: https://youtu.be/s9h8vLYD9q0

양식의 실제 사용: https://youtu.be/s9h8vLYD9q0

Ip Man, 1972년부터 공연: https://youtu.be/0YnEm1zaUyE

영춘의 첫 번째 형태인 실림도(Sil Lim Tao)

Seal Lim Tau는 입문 과정일 뿐만 아니라 중요한 기초 과정이기도 합니다... 우리가 영어를 공부할 때 먼저 26글자를 공부합니다. 우리가 모든 글자의 발음을 다룰 수 없다면 우리 영어는 결코 좋지 않을 것입니다. Wing Chun의 Sil Lim Tau의 첫 번째 형태의 크기는 영어의 글자와 같습니다.입 칭

인감 림 타우, 때때로 호출 시우님 타오, Wing Chun Kung Fu의 수동 양식 중 첫 번째입니다. 그는 학생에게 무술의 기초를 가르칩니다. 제복은 지난 수백 년 동안 개조되고 수정되었지만 이 제복은 쿵푸와 쿵푸 운동 모두에서 영감을 받은 것으로 믿어집니다. 윙춘의 스타일이 다양해지면서 모양이 달라졌다.뱀 요소는 중국 포산의 Yuen Kay San Wing Chun에서 보다 더 많이 볼 수 있다. 콩.

시스템의 다른 두 가지 형태는 Chum Kiu(찾는 다리)와 Biu Gee(밀어내는 손가락)입니다. 실림도는 영춘여행을 떠나는 사람들을 위한 기본 형태입니다. 입만노사는 실림도(Sil Lim Tao) 형식의 수행을 다음과 같이 설명했습니다.

"임도의 힘"[작은 생각]에서는 돈, 일, 미움, 사랑 등과 같은 일상 활동의 아이디어를 최대한 줄이거나 거기에 있지 않습니다. ] 연습 후에만 집중하세요.아이피 맨

실림도는 Wing Chun Kung Fu의 기초입니다. 이것이 바로 거의 모든 영춘사부가 학생들을 가르칠 때 항상 학생들이 처음으로 임도력을 수련하기를 바라는 이유입니다. 형식은 총 188악장으로 세 부분으로 나뉩니다. 각각의 작은 섹션은 실제로 고유한 목적과 응용 프로그램에서 다른 의미를 갖습니다.

양식 구조

첫 번째 섹션은 팔을 쭉 뻗었다 떼면서 기본 힘을 가르치도록 설계되었습니다. Tan Sau, Fook Sau, Wu Sau의 기본 손 위치를 반복하여 근력을 키웁니다. Wing Chun에서 잘 수행하려면 실림도의 첫 번째 섹션을 사용하여 기본 힘과 힘을 배워야 합니다. 지름길은 없습니다. 일단 형태의 움직임을 배운 후에는 근력과 근력 훈련에 진지하게 참여해야 합니다. 모든 Wing Chun 수행자는 Sila Lima Dao의 첫 부분을 수행할 때 느려야 함을 알고 있습니다. 근력을 단련하려면 진지해야 하고, 진지하려면 천천히 해야 한다.

두 번째 섹션은 첫 번째 섹션에서 만든 파워/스트렝스 사용 훈련입니다. Wing Chun Kung Fu에서는 힘과 힘을 반은 부드럽고 반은 단단하게 사용합니다. 이것은 펀치를 던질 때 쉽게 증명할 수 있습니다. 팔은 엄청난 속도로 움직이지만 근육은 이완되고 이것은 부드러운 부분입니다. 하지만 상대와 접촉하기 직전에 근육의 근육이 1초 동안 긴장하는 것, 그게 힘든 부분이다. 이것은 나중에 균형을 손상시키지 않으면서 목표물에 손과 몸의 운동 에너지를 완전히 전달하는 것으로 해석됩니다. 중국 무술에서는 이것을 잘 사용한다. 전원이 꺼진 상태에서흔히 징이라고 한다.

세 번째 섹션은 기본적인 손과 팔 움직임의 올바른 위치 지정을 가르치고 근육 기억력을 구축하도록 설계되었습니다. 운동에는 Pak Sau, Tan Sau, Gaun Sau, Huang Sau 및 Bong Sau가 포함됩니다. 수행자는 각 동작의 올바른 실행에 집중해야 합니다.

오픈 포지션

3 4

7

사진 캡션

양식을 시작할 준비를 하십시오. 형식에 집중하려면 마음을 비워야 합니다.

팔은 닫힌 주먹처럼 가슴 높이까지 들어 올립니다. 손은 가슴을 만지거나 기대지 않습니다. 모든 형태여야 합니다.

의사는 무릎이 제자리에 고정되어 있을 때 무릎 사이에 물건을 들고 있는 것을 시각화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이 위치에서 엉덩이가 긴장해야합니다.

실림타오 섹션 1

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10 11

12 13

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사진 캡션

왼쪽 주먹을 중앙으로 가져옵니다.

왼쪽 펀치를 던집니다. 아래쪽 세 개의 너클은 손목이 팔뚝과 일직선을 유지하고 모든 힘이 주먹 끝까지 가도록 치는 데 사용됩니다.

주먹은 손바닥이 위로 열립니다.

Huen Sau를 통해 손을 돌립니다.

Huen Sau 동안 팔은 몸에서 원을 그리며 움직입니다.

손은 주먹으로 닫힙니다.

오른손은 중앙에 있습니다.

정확한 타격이 던져집니다.

주먹이 열립니다.

손이 뒤로 던져지고 Huen Sau가 처형됩니다.

Huen-sau는 완전히 둘러싸여 있습니다.

손은 주먹으로 닫힙니다.

팔꿈치가 부딪힐 때 팔이 제자리로 비틀어집니다.

팔을 뒤로 구부리고 Huen Sau를 수행합니다.

손이 Jut Sau와 같이 약간 경련하는 Jutting 동작으로 U Sau에 떨어집니다. Wu Sau는 천천히 움직입니다. Wu Sau를 벗을 때 초점은 손목에 있어야 합니다. Wu Sau가 몸에서 주먹(3인치)을 떼면 멈추고 모든 에너지와 긴장이 이완됩니다.

Wu Sau가 Fook Sau를 때립니다. Fook Sau는 앞으로 나아가고 있습니다. Fook Sau가 앞으로 나올 때 초점은 이제 손목 뒤쪽에 있습니다.

Fook Sau의 에너지와 긴장은 약해지고 Fook Sau는 Huen Sau에 빠졌습니다.

Guen Sau가 끝나면 손이 약간의 Jutting 동작으로 Wu Sau에 떨어집니다. Wu Sau는 천천히 움직입니다. Wu Sau가 몸에서 주먹 거리(3인치) 내에 있으면 멈추고 모든 에너지와 긴장이 이완됩니다.

두 번째로 Fook Sau에 손이 떨어집니다. Fook Sau는 중앙선을 통과하여 두 번째로 완성됩니다.

Huen Sau가 끝나면 손이 Wu Sau에 떨어질 것입니다. Wu Sau는 천천히 움직입니다.

손은 세 번째이자 마지막으로 Fook Sau에게 떨어집니다.

Fook Sau는 긴장을 풀고 Huen Sau로 변합니다.

Huen Sau가 끝나면 손이 Wu Sau에 떨어질 것입니다. Wu Sau는 천천히 움직입니다. Wu Sau가 몸에서 주먹을 떼면 손의 긴장이 완화됩니다.

Pak Sau는 오른쪽 어깨를 지나치지 않도록 합니다.

손바닥을 열고 엄지손가락을 집어넣은 상태에서 손이 중앙으로 돌아옵니다. 수직 손바닥 타격은 머리 높이에서 수행됩니다.

손바닥이 위로 향하게 하고 완전히 열리고 이완됩니다. 그런 다음 손바닥을 Huen Sau로 구부립니다.

Huen Sau가 완료되면 주먹이 생성됩니다.

주먹은 팔꿈치 타격으로 돌아갑니다.

왼손이 열립니다. 중앙선을 가로질러 Tan Sau를 천천히 보내기 시작합니다. 초점의 주요 포인트는 엄지손가락에 있습니다. 엄지손가락을 뒤로 잡아당김으로써 그는 중앙선을 가로질러 탄 사우를 당길 때 팔뚝이 만드는 장력을 만듭니다.

손이 뒤로 접힙니다. Wayen Sau가 수행했습니다.

Guen Sau가 끝나면 손이 약간의 Jutting 동작으로 Wu Sau에 떨어집니다. Wu Sau는 천천히 움직입니다. Wu Sau를 벗을 때 초점은 손목에 있어야 합니다.

Wu Sau가 몸에서 주먹 거리(3인치) 내에 있으면 멈추고 모든 에너지와 긴장이 이완됩니다. Wu Sau가 Fook Sau를 때립니다. Fook Sau는 앞으로 나아가고 있습니다. 초점은 손목에 있습니다.

Fook Sau는 긴장을 풀고 Huen Sau로 변합니다.

Wu Sau가 Fook Sau를 때립니다. Fook Sau는 두 번째로 침공합니다. 초점은 다시 손목 뒤쪽에 있습니다.

Fook Sau는 긴장을 풀고 Huen Sau로 변합니다.

Huen Sau가 끝나자 마자 손이 Wu Sau에 떨어집니다.

Wu Sau가 Fook Sau를 때립니다. Fook Sau는 세 번째이자 마지막으로 진출합니다.

Fook Sau는 긴장을 풀고 Huen Sau로 변합니다.

Wu Sau는 철회했습니다.

Wu Sau가 몸에서 주먹을 떼면 손의 긴장이 완화됩니다. Pak Sau는 팔이 어깨를 넘지 않도록 하여 수행됩니다.

Pak Sau는 여전히 엄지손가락을 치켜들고 센터로 돌아갑니다. 수직 손바닥 타격은 손바닥의 뒤꿈치를 사용하여 머리 높이를 타격하는 방식으로 수행됩니다.

손바닥이 위로 향하게 하고 완전히 이완됩니다. Wayen Sau가 수행됩니다.

팔은 팔꿈치를 치는 것처럼 뒤로 스윙합니다. (이것은 실림타오의 첫 번째 섹션의 끝을 표시합니다).

실림타오 섹션 2

56 57

58 59

60 61

62 63

64 65

66 67

68 69

70 71

사진 캡션

왼쪽 손바닥은 완전히 편안하게 열립니다. 손은 완전히 이완된 상태로 몸 아래로 이동하여 손가락을 앞으로 가져옵니다. 움직임의 마지막 몇 인치에 장력이 가해지면 손이 다시 이완됩니다.

오른손은 완전히 편안하게 열립니다. 이제 오른쪽에 Gum Sau 쪽이 완성되었습니다.

손가락이 등을 만질 때까지 팔이 몸 뒤로 움직입니다. 그런 다음 손은 마지막 두 번째 에너지로 반격합니다.

손은 앞으로 나올 때 몸 가까이에 있습니다. 팔이 움직이는 동안 팔꿈치는 구부러진 상태를 유지합니다. 두 팔은 Gum Sau의 마지막 몇 인치를 당기면서 앞으로(똑바로 아래로가 아님) 발사됩니다. 팔은 아래가 아니라 벨트/벨트와 함께 내장되어 있습니다.

왼손이 위에 있는 더블 란사우로 손이 올라가지만 만지지 마십시오.

첫째, 팔꿈치가 밖으로 밀려납니다. 그런 다음 손의 칼날이 약간 위로 기울어지고 엄지손가락이 약간 아래로 기울어진 상태에서 팔을 이중 fak sau로 아치형으로 만듭니다. 손가락은 손상되지 않도록 약간 앞쪽을 향하고 있습니다.

팔과 손이 바로 위에 있는 Lan Sau 더블 스탠스로 돌아갑니다.

손끝이 위로 향하기 시작하면 팔꿈치가 중앙으로 떨어집니다. 양팔이 완전히 교차되지 않으면 이중 잼 사우가 전방으로 발사됩니다. 마지막 두 번째 에너지와 손목의 순간적인 동작은 더블 줌사우가 제 위치에 도달함에 따라 추가 파워를 생성합니다.

Jum Sau 에너지는 이완되고 손바닥은 이중 Tan Sau로 바뀝니다.

이중 Tan Sau가 Jut Sau 마당에서 마지막 두 번째 에너지를 사용하여 회전함에 따라 팔뚝에 텐션이 생성됩니다.

Jut Sau는 Biu Sau를 향해 전방으로 발사했습니다. 장력은 손끝에 최대 에너지를 제공하기 위해 가능한 마지막 순간에 발생합니다.

그런 다음 긴 다리의 에너지를 사용하여 팔꿈치를 구부리지 않고 비우사우를 똑바로 던집니다. Double Gum Sau는 긴장없이 수행됩니다.

첫 번째 손가락과 손가락이 닿도록 손가락을 뒤로 젖힙니다. Tai Sau에서 끝나는 팔꿈치에서 굴곡 없이 제거된 손목 피부

Huen Sau의 바깥 쪽이 공연되고 있습니다.

Huen Sau가 끝나면 손을 닫습니다.

양 팔꿈치는 더블 엘보 스트라이크로 돌아옵니다.

실림타오 섹션 3

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사진 캡션

왼손은 Pak Sau를 수행합니다. 마지막 순간에 손을 비틀어 여분의 에너지를 생성합니다. 손은 어깨 너머로 가지 않습니다.

Huen Sau가 완성되고 주먹이 닫힙니다.

팔은 팔꿈치 치기처럼 뒤로 당겨집니다.

오른손은 Pak Sau를 수행합니다. 마지막 순간에 손을 비틀어 여분의 에너지를 생성합니다. 손은 어깨 너머로 가지 않습니다.

Pak Sau는 여전히 그의 손 끝에 엄지손가락을 집어넣은 채로 돌아섰다. 앞칼 손바닥의 앞발은 목 높이에 있습니다.

손바닥을 뒤집어 Huen Sau로 접습니다.

Huen Sau가 완성되고 주먹이 닫힙니다.

그런 다음 왼쪽 손바닥은 Tan Sau처럼 안으로 집어넣은 엄지손가락으로 앞으로 가져옵니다. 탄 사우는 몸에서 약 4인치 떨어진 한 주먹 거리에서 팔꿈치로 끝납니다. 팔꿈치가 중심선으로 밀리지 않습니다. 발가락은 곧고 약간 위쪽을 향합니다.

Huen Sau가 완성되고 주먹이 닫힙니다.

그런 다음 오른쪽 손바닥은 Tan Sau처럼 안으로 집어넣은 엄지손가락으로 앞으로 가져옵니다. 탄 사우는 몸에서 약 4인치 떨어진 한 주먹 거리에서 팔꿈치로 끝납니다. 팔꿈치가 중심선으로 밀리지 않습니다. 발가락은 곧고 약간 위쪽을 향합니다.

팔뚝은 고정된 팔꿈치 위치를 중심으로 회전하는 반면 손 구조는 변경되지 않습니다. 손은 팔뚝에 박힌 손의 칼날과 중앙을 약간 가리키는 손가락으로 낮은 Gauna Sau 위치에서 끝납니다.

팔뚝의 안쪽은 다시 Tan Sau 바로 아래로 비틀어집니다. 이것은 Tan Sau를 사용하는 또 다른 방법입니다.

Tang Sau는 Huen Sau의 내부로 다시 구부러집니다.

손바닥이 열리고 아래쪽 떠있는 갈비뼈 높이로 손바닥이 수평 타격으로 앞으로 쳐집니다. 손바닥 반점은 눈에 띄는 영역입니다.

손바닥이 회전하고 열립니다. Wayen Sau가 수행했습니다.

Huen Sau가 완성되고 주먹이 닫힙니다.

손은 팔꿈치 타격으로 돌아옵니다.

왼쪽 봉사우를 연주합니다. 손목이 중심선으로 이동함에 따라 팔뚝이 회전해야 합니다. 팔꿈치는 어깨의 높이이고 손목은 태양 신경총의 높이입니다.

Wayen Sau가 수행했습니다.

Huen Sau가 완성되고 주먹이 닫힙니다.

팔은 팔꿈치 치기처럼 뒤로 당겨집니다.

우봉사우가 공연된다. 손목이 중심선으로 이동함에 따라 팔뚝이 회전해야 합니다. 팔꿈치는 어깨의 높이이고 손목은 태양 신경총의 높이입니다.

봉 사우 팔꿈치는 탄사우를 만들기 위해 아래로 떨어집니다. 손목이 봉 사우에서와 같은 위치에 있는지 확인하십시오.

Tan Sau는 긴장을 풀고 손바닥을 위로 움직여 손바닥 뒤꿈치를 칩니다. 엄지는 손으로 잡습니다. 손바닥 뒤꿈치 타격은 손가락을 뒤로 던지며 턱 높이까지 전달하는 방식으로 측면에서 상대를 공격할 때 적용할 수 있다.

Wayen Sau가 수행했습니다.

Huen Sau가 완성되고 주먹이 닫힙니다.

팔은 팔꿈치 치기처럼 뒤로 당겨집니다.

왼손은 낮은 Gaun Sau처럼 제자리에 내립니다.

오른손은 왼손의 팔꿈치 바로 위에 있습니다.

오른손의 칼날은 왼손의 팔뚝을 따라 긁어 내립니다. 이것은 왼손이 뒤로 물러나는 동안 수행됩니다. 이 동작을 수행할 때 동시에 양방향 에너지가 있어야 합니다.

결과적으로 오른손은 낮고 왼손은 오른쪽 팔꿈치 위에 있습니다. 그런 다음 그 쪽에서 양방향 에너지가 수행됩니다.

다시 청소하십시오.

그 결과 왼팔은 낮고 오른팔은 오른팔꿈치보다 높다.

위치가 다시 바뀌고 세 번째이자 마지막으로 위쪽 손은 팔뚝을 긁고 아래쪽 팔뚝은 후퇴합니다.

팔뚝이 중앙으로 돌아와 주먹으로 변합니다.

왼손은 오른손을 가운데로 끌어당겨 주먹을 쥔 상태에서 앞으로 펀치를 날린다.

Svih는 움직임을 뚫고 사슬을 뚫고 나아갔습니다.

정확한 타격.

왼쪽 타격은 오른쪽 타격과 마찬가지로 팔꿈치 타격처럼 뒤로 당겨집니다.

왼쪽 손바닥이 위로 향하게 벌리고 Huen Sau처럼 뒤로 접힙니다.

주먹이 닫힙니다.

팔은 팔꿈치를 치듯이 뒤로 당깁니다.

손과 몸의 낙하가 완전히 이완됩니다. Sim Lim Tao의 Wing Chun 첫 번째 형태가 완성되었습니다.

4. 윙춘쿤푸: Chum Kiu.

Chum Kiu는 Wing Chun 학생들이 마스터해야하는 두 번째 양식입니다. Siu Lim Tao에서 본 손 기술 외에도 그는 몇 가지 동작을 소개합니다. 풋워크는 균형의 증가를 의미하며 함께 펀치를 할 때 몸과 다리에 힘을 더하는 데 도움이 됩니다.

Chum Kiu는 중심선을 유지하고 외부에서 투사되는 공격적인 공격의 일반적인 측면과 같은 Wing Chun의 기본에 크게 의존합니다. 이는 이러한 스타일의 쿵푸에 공통적입니다.

강의 계획서

이 페이지는 Wing Chun Kung Fu Chum Kiu 부분을 설명하고 학생들이 그것을 겪습니다.

기본 목표

Chum Kiu는 학생들이 많은 유용한 기술을 연습하게 합니다. Chum Kiu를 배우면 다음과 같은 이점이 있습니다. 공격과 블록에서 에너지를 생성하는 데 도움이 되는 기술을 사용하여 Turn 또는 Yiu Ma와 함께 연습하십시오. 학생들에게 야간 기술을 소개합니다. 발차기는 Wing Chun에서 중요한 무기/구성 요소입니다. 제자의 디딤돌인 Biu Ma를 나타냅니다. 목표물을 추적하거나 적과의 거리를 좁히는 데 필수적입니다. 학생은 움직임과 함께 양방향 에너지를 조정하는 방법을 배웁니다. 예를 들어, Lap Sau와 킥. 또는 나중에 Bong Sau, Wu Sau 단계와 함께.

Chum Kiu의 비디오

다음 영상은 Chum Kiu의 형식을 보여주고 세부 사항을 설명합니다. 아래 링크를 클릭하여 부품 사이를 이동하십시오. 고(故) 입만대사가 연주한 최초의 윙춘 형태의 가장 오래된 영상도 볼 수 있습니다. 이것은 Yip Man이 세상을 떠나기 불과 몇 주 전인 1972년에 촬영되었습니다. Ip Man은 이 물건을 없애 두 번째 형태를 만드는 올바른 방법을 세상에 알렸습니다.

Chum Kiu 전체 양식: https://youtu.be/SrfuqGH5Yas

Chum Kiu 양식 분석: https://youtu.be/SrfuqGH5Yas

Ip Man은 1972년 이후로 두 번째를 했습니다: https://youtu.be/0YnEm1zaUyE

Wing Chun의 두 번째 형태인 Chum Kiu

Chum Kiu에는 두 가지 주요 포인트가 있습니다. 회전하여 [공격]을 피하고 안정적입니다. 나는 Chum Kiu에서 매일, 하루 종일 Lan Sau 운동을 3 개월 동안 연습했지만 아버지는 내가 고칠 때까지 다음 악장을 가르쳐주지 않았습니다. "3개월이 길다고 생각하세요?" 그가 말했다, "나는 3년 동안 나의 주인을 따랐다!"입춘

Wing Chun Kung Fu의 두 번째 형태, Chum Kiu첫 번째 형식에서 얻은 지식을 바탕으로 실무자에게 다양한 환경에서 이러한 기술을 사용하는 방법을 가르칩니다. 움직임과 회전으로.

Chum Kiu의 수행을 통해 수행자는 동시에 두 손을 사용해야 합니다. 실림도에서 하는 것이지만 대부분 첫 번째 형태에서 양손을 사용하면 같은 동작을 하는 반면, 춤기우는 다른 동작을 수행하므로 수행자의 더 높은 수준의 능력과 집중력이 필요합니다. .

Chum Kiu는 회전하는 동안 움직임을 제어하는 ​​방법을 알려줍니다. Siu Lim Tau는 정지 위치에서 방법을 개발합니다. Chum Kiu에서는 회전하더라도 정지된 위치처럼 그 움직임을 제어할 수 있습니다. 이것은 발전, 균형 및 화합을 촉진할 것입니다. Chum Kiu는 "다리를 찾아라"라는 뜻이고 다리는 사람의 손이나 팔을 의미합니다. 적과 마주하고 진입하면 중앙으로 이동합니다. 그의 손이 놀기 시작하면 손을 만지거나 느낄 수 있습니다. 그런 다음 제어할 수 있습니다. "브리지 검색"입니다. 상대방이 당신을 막거나 팔을 들고 있지 않다면 중앙선으로 이동하십시오.호캄밍

두 번째 형태의 구조

Chum Kiu의 첫 번째 섹션에서는 회전과 기술을 동시에 사용하는 방법을 설명합니다. 예를 들어 Bong Sau와 Wu Sau는 체중을 한 발에서 다른 발로 돌려서 휘파람을 불고 있습니다. 이것은 개업자가 광동어로 불리는 이우마(Yiwu Ma)나 힘을 개발하기 위해 엉덩이를 사용하도록 가르칩니다. Ma Yiwu Ma와 몸의 움직임은 일반적으로 첫 번째 형태가 아닙니다. Chum Kiu는 또한 Bong Sau와 같은 기술을 사용하여 신체 위치 지정에 대해 개업자에게 가르칩니다. 이는 회전과 결합될 때 훨씬 더 효과적입니다.

첫 번째 섹션에서는 Lan Sau의 팔이 돌아오고 직선 펀치를 날릴 때 보이는 양방향 에너지도 소개합니다. 이를 통해 수련자는 랩 레버를 통해 에너지가 몸 전체로 전달될 수 있으므로 중단 없이 한 번의 움직임으로 힘이 흐를 수 있고 상대방을 균형에서 잡아 당기는 추가 기능이 추가되어 목표물도 함께 이동합니다. 펀치 및 추가 피해를 입힐 것입니다. 이것의 핵심은 신체의 모든 근육을 짧은 순서로 사용하는 방법을 배우는 것입니다. 엉덩이와 다리가 회전하고 약간의 힘을 생성하기 시작하여 어깨와 마지막으로 팔로 전달됩니다. 이 때를 놓치면 온 몸의 힘을 쓰지 않고 팔로만 치게 된다. 연습은 이 기술을 개발하는 유일한 방법입니다. Chum Kiu는 하나가 되기 위해 신체 동기화를 연습하는 중요한 방법입니다.

조언.균형을 잃지 않고 첫 번째 섹션에서 Lan Sau를 빠르고 강력하게 돌릴 수 없다면 더 많은 연습이 필요합니다. 자연스러워야 합니다. 그가 자연스럽고 편안해질 때까지 당신이 움직일 수 있도록 도와주지 않는다면.

두 번째 및 세 번째 섹션은 Wing Chun 단계를 나타냅니다. 이 단계는 기술과 결합되어 수련자와 상대 사이의 간격을 안전하게 메울 수 있습니다. 따라서 형태를 Chum Kiu 또는 "다리 찾기"라고 합니다. Wing Chun 수행자가 가장 큰 장점을 가지고 있는 것은 접촉과 관련되어 있으며, 결국 Wing Chun이 전문화하는 영역 중 하나이며 우리가 Chi Sau를 하는 이유의 큰 부분입니다. 또한, Chum Kiu의 두 번째 부분은 Lim Tao Force를 기반으로 하여 의사가 블록/캡과 같은 수동 기술로 다리와 다리를 모두 사용하도록 합니다.

Chum Kiu는 또한 Wing Chun 수련자들을 세 가지 다른 펀치로 소개합니다. Ip Chun이 했던 것처럼 발차기를 들어올려 다른 펀치를 막는 것, Ip Ching을 사용할 때 공격적이거나 방어할 수 있는 앞차기, 다시 사용할 수 있는 피벗 킥입니다. 공격자가 전진하는 것을 막거나 그들이 개업의를 우회하려고 시도하는 경우 공격합니다. Wing Chun kick은 수동 방법과 마찬가지로 선택 사항이며 수행자의 균형을 크게 손상시키지 않습니다. 이것은 속도와 높이 부족 때문입니다. 대부분의 킥은 사타구니나 무릎과 같이 허리 아래의 표적에 전달됩니다.

사진은 양식을 통과합니다

다음 사진은 학생들이 양식을 배우는 데 도움이 됩니다. 정확한 자세는 수업시간에 촬영할 수 있도록 집에서 주문연습을 해주세요.

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사진 캡션

무릎이 구부러져 있습니다. 다리는 발 뒤꿈치에서 당겨집니다.

그런 다음 발가락 공에 가중치를 배치하여 발 뒤꿈치를 렌더링합니다. 다리 발달을 훈련하기 위해 체중이 잠기고 척추를 똑바로 유지하기 위해 엉덩이가 약간 앞으로 밀려납니다. 김영마의 트레이닝 포지션 입니다.

팔은 손목의 중심선에서 교차됩니다. 두 개의 교차 낮은 Gauna Sau처럼. 손목이 허리 앞에 있으므로 팔이 몸에 너무 가깝거나 너무 멀어지지 않도록 합니다.

팔을 올리고 팔뚝 안쪽이 시술자의 얼굴을 향하도록 합니다. 마치 두 사람이 탄 사우스를 건넜다.

두 무기는 동시에 더블 엘보 스트라이크처럼 뒤로 당겨집니다.

3 장.

친 친 랜덤 방법.

주로 자신에 대한 메모, 임의 방법에 대한 특정 세부 정보 등.

5. 방법 설명

Lim Tao의 능력의 일부인 Bon Sao는 "기본" 기술이지만 그럼에도 불구하고 복잡합니다.

우선, 정확히 차단 방법이 아닙니다. 유감스럽게도 적의 방해를 받은 공격입니다.

오른쪽에 있는 남자의 팔꿈치 근처에 있는 구부러진 화살표에 주목하십시오. 이것은 팔꿈치의 궤적입니다. 그리고 이 팔꿈치가 계속 움직이면 어떻게 될까요?맞아, 결국 상대방의 목에 부딪힐 것이다. 또는 귀.

이것은 일반적으로 Wing Chun과 관련하여 매우 중요한 점이므로 설명하겠습니다. 본격적인 싸움(싸움 싸움을 생각하십시오)에서는 차단 가능성이 거의 없습니다. 공격이 너무 빠르고 예측할 수 없습니다! 학교마다 이 문제를 해결하는 다양한 방법을 개발했습니다. 예를 들어, 경쟁적인 극진 가라데에서 가슴, 배, 공에 대한 펀치는 전투기가 충분히 강하기 때문에 무시됩니다.

내가 '경쟁 지향적'이라는 말을 사용한 데는 이유가 있다. 머리에 타격이 없다, 그것이 의미하는 바입니다. (적어도 한동안은) 신체에 대한 타격을 무시할 수 있지만, 빗나갈 수 없는 머리에 대한 첫 번째 타격이 싸움을 끝낼 것이라고 가정하는 것이 안전합니다.

Wing Chun에 관한 한, 대부분의 타격은 상대방의 머리를 향합니다. a) 이것은 가장 취약한 영역이고 b) Wing Chun의 목표는 가능한 한 빨리 전투를 끝내는 것입니다.

Wing Chun이 취하는 접근 방식은 공격하는 것입니다. 다시 말하지만 이것은 "가능한 한 빨리 싸움을 끝내는 것"에서 논리적 인 휴식입니다. 자신을 방어하는 싸움을 끝낼 수는 없으므로 공격을 위해 방어를 희생하십시오.

그러나 방어 없이 공격하면 패배하게 됩니다. 상대방의 첫 번째 반격이 가장 마지막에 표시됩니다.

해결책은 동시에 방어 역할을 하는 방식으로 공격하는 것입니다.

여기 Bon Sao가 옵니다.

생각해보십시오. 팔꿈치로 상대방을 때릴 것입니다. 작동하면 승리합니다. 상대가 동시에 펀치를 날리면 팔꿈치가 주먹을 가로막아 차단하는 방식으로 작용한다. 하지만 원래 차단하도록 설계된 것은 아닙니다!

알겠습니다. 세부 사항에 대해 몇 마디 하겠습니다. 사진을 한번 더 봅시다.

팔꿈치가 상대의 목을 향합니다. 그는 손을 만나 멈춘다. 이것이 첫 번째 체크포인트입니다. 상대방의 손을 위로 움직일 필요가 없습니다. 이미 정지되어 있기 때문에 이동하는 것은 시간과 에너지를 낭비하게 됩니다.

이것은 당신의 팔뚝의 일부가 상대방의 손에 닿는다는 것을 의미하지 않습니다. 당신은 팔뚝에 대해 전혀 생각할 필요가 없습니다 - 당신은 정말 팔꿈치입니다!

두 번째로 중요한 체크포인트입니다. 팔뚝은 팔꿈치에 붙어있어서 팔꿈치를 움직이면 같이 움직입니다. 그러나 주의는 팔꿈치에 있어야 합니다.

팔뚝은 그다지 중요하지 않기 때문에 구부러질 수 있습니다.(팔꿈치에서) 물론, 손목이 중심선에 있고 팔이 거의 직선 상태를 유지하면 좋을 것입니다... 이 기술은 단순히 필요하지 않습니다. 기억하십시오. 상대방의 데드 핸드가 있는 곳에서 막으려는 것이 아닙니다. 많은 힘이 필요하기 때문입니다. 당신은 그것을 집어 올리려고하지도 않습니다. 그래서... 남은 것은 무엇입니까? 중심선에서 약간 옆으로 이동합니다.

피어싱을 피하려면 키워드 "조금"이면 충분합니다.

기억해야 할 세 번째 중요한 사항. 상대방의 팔을 너무 멀리 밀면 상대방이 팔꿈치를 구부려 당신을 공격할 것입니다. 방금 시도한 것처럼!

마지막으로, 당신의 손과 상대방의 손이 닿는 지점에 대해. (가능하다면) 손이 팔꿈치(팔꿈치)를 만나는 순간 그 위치에서 미끄러져야 합니다. 이유는 간단합니다: 어깨가 더 작기 때문에 적용할 수 있는 힘이 더 큽니다. 기억하십시오. 여전히 팔꿈치로 잡고 있기 때문에 팔이 방해가 되는 경우 이를 사용하여 상대방을 균형에서 벗어나게 할 수 있습니다.

다시 한번, Bon Sao는 팔꿈치에 관한 것입니다. 손이 상대방의 손에 닿는 지점(접점)에 가해지는 힘이 팔꿈치에서 투영됩니다. 따라서 팔다리를 제외하고 어깨와 팔뚝 사이의 각도는 전혀 중요하지 않습니다.

아마도 유용한 비유가 몇 가지 일반적인 실수를 설명합니다. 우리는 팔꿈치를 사용하여 그의 팔꿈치를 밀어냅니다. 우리가하지 않으면 어떻게됩니까?

힘이 밀리면 팔뚝 가운데 부분으로 상대방의 손목을 짚고 팔꿈치를 구부리는 지점으로 접촉점을 사용하고 머리를 똑바로 세웁니다.

상대방이 당신의 수비에 신경 쓰지 않고 강하고 체력을 사용하여 주먹을 전진시키는 경우 또 다른 문제가 발생합니다. 힘을 생성하기 위해 팔꿈치 대신 손목을 사용하는 경우 삼두근 대 그의 체중 더하기 운동량입니다. 당신의 손은 무너질 것입니다. 물론 옆으로 가서 같은 팔꿈치에 키스를 하여 적을 공격할 수도 있습니다... 하지만 사실은 1라운드에서 패배한 것이 사실입니다. 그의 주먹이 곧장 머리를 향하고, 그렇지 않으면 목표물에 더 빨리 닿을 것이기 때문입니다. 속도를 높이십시오.

동시에 손으로 본상을 똑바로 하면 팔꿈치(우리 팔꿈치)가 손에 '히트'를 일으키지 않아 상대가 손을 어깨 쪽으로 미끄러지는 것을 방지한다. 어깨에서 그는 두 손을 사용하여 어깨를 제어하면서 팔에 압력을 가할 수 있습니다. 당신의 팔은 매우 긴 어깨를 만들고 당신의 근육은 저항하기에 충분히 강하지 않을 것입니다. 그래서 당신은 완전히 무력한 위치에서 팔이 가슴에 눌러져 있게 될 것입니다.

Bon Sao를 더 잘 이해하기 위해 자연스러운 방어 기술로 생각할 수도 있습니다. 이건 제 개인적인 관점에서 은유일 뿐입니다. 오히려 영춘권의 공격형 모델이라고 생각합니다. 그러나 그것은 기술의 역학을 설명합니다.

누군가가 당신에게 접근하고 당신이 그들이 공격자라고 생각한다고 가정해 봅시다. Wing Chun에서 가장 먼저 하는 일은 그의 방향으로 손을 뻗는 것입니다. 당신과 당신의 상대 사이에 그들을 배치하여 그가 거리를 두는 것을 불가능하게 만듭니다.

이제, 당신이 늦었고 그가 이미 놀라운 거리에 있고 그가 안타를 쳤다고 가정해 봅시다. 그리고 - 이 예를 위해 - 주머니에 손이 있습니다.

이제 당신은 당신과 상대방 사이에 뻗은 팔을 둘 시간이 없으므로 팔꿈치를 위로 움직이십시오! 그리고 당신은 Bon Sao로 끝납니다.

이 특별한 무술 은유는 "두려움에 귀를 기울이십시오"라고 하며 훌륭하게 작동합니다... "공포"와 "보호" 사이에는 차이가 있으며 Wing Chun은 방어적인 스타일이 아닙니다.

사람들이 묻는 한 가지 질문은 "팔꿈치가 바깥쪽으로 올라가면 어떻게 되나요?"입니다. 실제로 Bon Sao에게 손을 댈 수는 있지만) 타격이 약할 것이고, b) 상대가 반대하지 않을 경우 상대방의 손이 어떻게 될 것이라고 생각합니까? 맞습니다. 이 상황의 역학으로 인해 손이 Bon-San 주위를 찾기 전에 먼저 맞을 것입니다.

지쿤.

기술이 아니라 개념입니다. 아이디어는 중앙 라인에서 일련의 공격을 시작하여 상대방을 균형에서 벗어나게 하고 방어하도록 하는 것입니다.

이 방법은 팔꿈치를 낮추고 최대한 중심선을 따라 움직여야 합니다. 당신의 어메이징 핸드는 상대의 핸드를 방해하는 장애물이기도 하고, 센터 라인에서 움직이면 음... 상대가 악용할 수 있는 구멍이 생기기 때문이다.

여기에서 다른 많은 방법과 마찬가지로 팔꿈치로 주의를 기울입니다. 팔뚝과 주먹... 팔꿈치에 붙어서 움직이지만 여전히 집중하지 않습니다.

당신의 손이 상대방의 손 위에 있기 위해 HAPPENED(모두 무작위, 고양이 싸움입니다!)가 발생하면 똑바로 갈 필요가 없습니다. 이유는 스트레이트라면 상대의 손이 몸에 닿을 수 있기 때문이다.

동시에 자신의 손이 상대방의 손 아래에 있으면 똑바로 가야합니다. 구부린 채로 있으면 상대방의 손이 얼굴을 때리는 것을 막을 수 없기 때문입니다.

이 두 가지 규칙은 인체의 메커니즘을 기반으로 하며 파트너와 함께 시도하면 즉시 느낄 수 있습니다. 또한 매우 쉽게 따라할 수 있습니다. 팔꿈치에 집중하여 펀치를 던지고 손이 상대방의 위에 있다고 가정해 보겠습니다. 그런 다음 팔꿈치가 아래로 내려갔을 때(생리학!) 상대의 팔뚝에 부딪혀 팔이 곧게 펴지기 전에 멈춥니다.

그러나 당신의 팔이 상대방의 팔 아래에 있다면 팔꿈치가 여전히 DOWN 상태이고 팔 아래에 부딪혀 멈출 것이 없기 때문에 곧게 뻗는 데 장애물이 없을 것입니다.

다시 말하지만, 이 모든 것이 자연스럽게 발생합니다. 왜냐하면 실제 싸움의 속도로 "알았어, 내 팔이 위쪽에 있고 팔꿈치에서 약간 구부린 상태를 유지하는 것이 좋습니다"라고 생각할 시간이 없기 때문입니다. 아니. 팔꿈치를 아래로 내리면 장애물에 부딪히면 멈추고, 부딪히지 않으면 멈추지 않는다.

손의 움직임은 다음 그림과 같습니다.

주먹이 직선으로 움직입니다. 원을 그리며(위에서 아래로) 이동하는 것은 일반적인 실수입니다. 해머와 같은 타격은 그렇게 강하지 않으며, 주요 아이디어는 상대를 들어 올려 그를 발로 세울 타격을 제공하는 것입니다. 따라서 스트라이크는 직선이고 위쪽을 향해야 합니다.

그런 다음 주먹이 하강하고(초침의 타격 궤적에서 멀어짐) 가운데 가슴 앞과 흉골에서 두 주먹 앞의 원래 위치로 돌아갑니다.

이 페이지는 Wing Chun Kung Fu Biyu 커리큘럼의 일부를 설명합니다.

기본 목표

Biu Gee의 연습을 통해 학생은 학생의 향상을 돕기 위해 매우 짧은 거리에서 힘을 개발하는 방법을 배웁니다. Biu Gee는 학생이 Wing Chun을 사용하여 넘어지거나 갇히거나 갇힌 상태에서 회복하는 방법을 배우도록 돕습니다. 비상 방법이라고 합니다. Biu Gee는 또한 Chum Kiu에서 개발된 회전과 다리를 기반으로 합니다.

비우지 영상

다음 비우지 영상은 유니폼만 보여줍니다. 더 많은 것이 곧 추가됩니다.

팔꿈치 건너뛰기: https://youtu.be/zZtkIAfInXY

Wing Chun 세 번째 핸드 폼

많은 사람들은 Biu Gee가 사람을 공격하기 위한 것이라고 생각합니다. 그러나 Biu Ji의 진정한 의미는 공격적이지 않습니다. Biu Jee는 많은 비상 방법을 홍보하고 개발합니다.호캄밍 - 비우지(손가락의 아구창/아구창) - 때때로라고도 함 비우체, 비우지또는 빌 지. 로마자 표기법(라틴어나 서양 문자로 표기) 광동어를 쓰는 것이 어렵기 때문에 다른 표기법이 생깁니다. 철자는 다르지만 광동어의 발음은 동일합니다. Biu Gee는 Wing Chun Kung Fu 시스템의 세 번째이자 마지막 손 형태이며 전통적으로 Wing Chun 학생들을 닫거나 신뢰하도록 가르칩니다. 일반적으로 장기간 훈련을 받은 학생입니다. 결과적으로 Biu Gee의 유니폼은 대부분 라인마다 다르며, Ip Man 라인 내에서도 최종 유니폼은 강사마다 다릅니다.

Biu Gee는 Chum Kiu를 기반으로 하고, 그 자체는 Sil Lim Tao를 기반으로 하므로 Chum Kiu를 제대로 이해한 후에만 연구해야 합니다. 일단 Biu Gee가 숙달되면 개업의는 훨씬 더 정확하게 매우 짧은 거리에 파괴적인 힘을 전달할 수 있습니다.

형태는 실림타오만큼 쉽게 3개로 나누지 않는 여러 부분을 가지고 있습니다.

Biu Gee의 첫 번째 부분은 학생에게 "인치 에너지"의 사용을 완벽하게 하는 방법을 가르치며, 이를 통해 실무자가 매우 짧은 거리에서 힘을 개발할 수 있습니다. 또한 Chum Kiu에서 개발한 양방향 에너지를 기반으로 합니다.

첫 번째 섹션에는 원형 계단 또는 Huen Ma로 알려진 다리도 포함되어 있습니다. 이것은 Wing Chun 시스템에 중요합니다. 다시 말하지만, 이것은 계단을 올라가는 Chum kiu 스타일 또는 Biu ma를 기반으로 합니다. Huen Ma는 빠르고 안전한 방향 전환을 허용하여 개업의가 공격을 피하고 공격에 신속하게 대처할 수 있도록 합니다.

주먹 섹션은 또한 Kop Jarn 또는 하향 팔꿈치로 알려진 기술을 개업의에게 소개합니다. Kop Jarn은 펀칭이나 펀칭이 쉽지 않은 매우 가까운 거리에서 공격하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 의사의 손이 갇힌 경우 들어오는 공격을 차단하는 데 사용할 수도 있습니다. 이것이 Biu Gee가 비상 대피 방법을 포함한다고 말하는 이유 중 하나입니다.

팔꿈치가 고정되었을 때 구조를 위해 Biu Gee/Tse를 사용하는 것과 같은 다른 비상 기술은 Biu Gee에서 볼 수 있습니다.

양식의 마지막 부분에는 중심선을 복원하는 방법과 다양한 방향의 광범위한 덮개 및 발차기가 포함되어 있습니다. 양식의 마지막 부분은 학생이 넘어짐에서 회복하는 효과적인 방법을 보여줍니다. 따라서 Biu Gee는 Chun Kiu 스타일의 스타일에 의존하여 기술에서 에너지와 에너지 사용을 완료하고 수행자에게 Pinning, Grabbing과 같은 나쁜 상황을 피할 수있는 기회를 제공하여 Wing Chun 시스템의 손 형태를 완성합니다. , 또는 넘어짐을 회복합니다.

사진은 양식을 통과합니다

다음 사진은 학생들이 양식을 배우는 데 도움이 됩니다. 정확한 자세는 수업시간에 촬영할 수 있도록 집에서 주문연습을 해주세요.

오픈 포지션

1 2

3 4

5 6

7 8

사진 캡션

양식을 시작할 준비를 하십시오. 형식에 집중하려면 마음을 비워야 합니다. 팔은 닫힌 주먹처럼 가슴 높이까지 들어 올립니다. 손은 가슴을 만지거나 기대지 않습니다. 모든 형태여야 합니다.

무릎이 구부러져 있습니다. 다리는 발 뒤꿈치에서 당겨집니다.

그런 다음 발가락 공에 가중치를 배치하여 발 뒤꿈치를 렌더링합니다. 다리 발달을 훈련하기 위해 체중이 잠기고 척추를 똑바로 유지하기 위해 엉덩이가 약간 앞으로 밀려납니다. 김영마의 트레이닝 포지션 입니다.

팔은 손목의 중심선에서 교차됩니다. 두 개의 교차 낮은 Gauna Sau처럼. 손목이 허리 앞에 있으므로 팔이 몸에 너무 가깝거나 너무 멀어지지 않도록 합니다.

팔을 올리고 팔뚝 안쪽이 시술자의 얼굴을 향하도록 합니다. 마치 두 사람이 탄 사우스를 건넜다.

두 무기는 동시에 더블 엘보 스트라이크처럼 뒤로 당겨집니다.

부록,

Wing Chun Kung Fu 커리큘럼을 설명하는

친춘 강의 섹션

Wing Chun Syllabus Association의 각 섹션은 두 부분과 여러 하위 섹션으로 구성됩니다. 섹션은 Wing Chun의 양식을 기반으로 합니다. 목표는 학생이 먼저 Wing Chun을 구성하는 것이 무엇인지, 즉 형식을 알고 있는지 테스트하는 것입니다. 학생은 또한 기술과 연습을 수행할 수 있어야 합니다. 그런 다음 자기 방어 상황에서 적용하고 적용하는 방법을 배워야 합니다. 이론의 일부는 학생이 시스템을 이해하고 움직임을 모방하는 것이 아님을 확인하는 것입니다.

프로그램 사용 방법

시작할 준비가 되면 첫 번째 열을 확인하십시오. 강사는 통과할 때 두 번째 열을 확인합니다. 세 번째 열은 차이에 도달한 경우에만 확인됩니다. 그들은 드물고 강사 수준에서 훈련하려는 사람들을 위한 것입니다.

행동 양식

오픈 트레이닝 포지션

체인 펀치

전면 손바닥 타격

자기 방어

손목 그립 카운터

카운터 스트레이트 펀치

듀얼 손목 그립 카운터

송곳

박앤펀치

형태

실림타오 파트 1 & 2

이론

중심선 이론

마지막 두 번째 에너지

임다오의 능력 이해하기

행동 양식

정면 충돌

자기 방어

카운터 베어

팍사우 카운터

주차 카운터

그리퍼 넥

송곳

단 치 사우

형태

실림타오 풀폼

한쪽 다리에 실림 타오

이론

동시 공격과 방어

Lim Dao의 모든 능력 이해

롱 브리지 기술

행동 양식

사이드킥

터닝 천공기

자기 방어

턴이 있는 계약자 펀치

무릎에서 갈비뼈까지 세기

랩 카운터

카운터 하이 라운드

눈을 감은 상태에서 실수로 잡는 것을 방지

역류 포워드 및 라운드 샷

사이드킥을 이용한 45도 카운터

송곳

벽 가방 훈련

드릴 봉 랩

45도 비우마

형태

Chum Kiu 1부

이론

Yiu Ma 이해하기

너무 많은 힘에 저항하는 방법 이해하기

행동 양식

탑컷

팔꿈치 해킹

팔꿈치 얽힘

자기 방어

레그 레이즈를 이용한 카운터 로우 킥

명중을 건너 뛰고 팔걸이를 사용하십시오.

란사우로 공격

랍사우 공격

경찰 사우로 공격

야구 방망이로부터 자신을 방어

5분 연속 가벼운 스파링

송곳

변화가 있는 Dan Chi Sau

원스텝 치사우

단 치 사우

수정된 봉 랩 드릴

형태

실림타오 반복

춤기우 올폼

이론

좋은 Wing Chun을 보여주는 안무 싸움 시퀀스 만들기

행동 양식

높고 낮음 가운사우

자기 방어

출발 카운터

상황 훈련

2명이 바닥에서 칼을 집는 것을 막으세요.

스피닝 로드로 카운터 스트라이크

카운터 스트라이크

송곳

Chi Sau 공격 레퍼토리를 10 이상 확장하십시오.

4가지 롤링으로 치사우가 바뀝니다.

치사우를 끊다

형태

Kop Jarn의 끝까지 Biu Gee

나무 마네킹의 첫 번째 섹션

이론

더블 랩 사우 두 가지 스타일

Biu Gee (ging)의 에너지 사용 이해

다중 공격자를 위한 포지셔닝 이론

행동 양식

양궁

간으로 낮은 손바닥

가을 회복

자기 방어

앉아있는 자기 방어

기본 정적 블레이드 보호

두 개를 배우는 상황

2:1 스파링 2회 3분 라운드

송곳

Chi Sau의 잘못된 에너지 반대

형태

전체 비우지 오프

전체 Chum Kiu 반복

전체 실림도 반복

섹션 1 - 4의 가상 형태

이론

Biu Gee에 대한 간략한 저술

나무 더미의 모양 이해하기

묵장종 & 룩딤분관

행동 양식

스위프

양궁

자기 방어

고급 칼 보호

학습 상황 3

3대1 스파링

송곳

Chi Sau 스파링과 등

형태

모든 더미 형태

모든 기둥 모양

공중에 있는 더미 형태

이론

더미 폼 생성 시 구조

마네킹 옵션

바트참 다오

행동 양식

칼 모양 다리

자기 방어

여러 침입자로부터 친구 보호

도검으로부터의 보호

창에서 도 보호

극에서 도의 보호

Tao는 다른 선택 무기를 보호합니다.

송곳

형태

바트참 다오

다른 모든 형식 다시

이론

칼의 작동 원리 이해하기

Wing Chun에 대한 완전한 서면 논문

추가 강사 교육

베트남에 전파된 다양한 중국 무술 중 가장 단순하고 실용적인 것이 영춘의 유명한 무술이다. 팔꿈치를 사용한 움직임, 손바닥을 위로 향한 움직임, 손바닥을 아래로 하는 움직임 등 3가지 핸드 스트라이크에만 상호 변환을 위한 수백 수천 가지 옵션이 포함되어 있습니다. 블록과 스트라이크 모두에서 다양한 방식으로 결합할 수 있습니다. 또한 이 세 가지 유형의 기본 동작은 매우 다양한 동작으로 변형될 수 있습니다. 적은 수의 기본 동작에서 엄청난 수의 동작 조합으로 발전할 수 있는 것이 보물입니다. 윙춘쿵푸.

일반적으로 모든 전통적인 무술 스타일은 펀치와 패리입니다. 예를 들어, 상대가 공격할 때 한 손으로 막고 다른 손으로 상대를 반격하거나 반격합니다. 이러한 시퀀스의 경우 상대방이 공격(펀치, 킥)한 후 매번 팔이나 다리를 사용한다. 이 경우 타격의 동시반사와 반격의 적용은 불가능하다. 한 손(또는 발)으로 상대방의 일격을 막아야 하고 다른 손(또는 발)으로 반격해야 하기 때문이다. 따라서 반응 속도가 떨어지고 모든 리소스를 동시에 사용합니다.

Wing Chun Kung Fu의 스타일은 기본 개념에서 유사한 스타일의 무술과 근본적으로 다릅니다. 영춘법은 적의 공세를 무력화함과 동시에 적에게 반격을 가하는 방식이다. 이것이 Wing Chun의 멋진 에센스입니다. 상대방이 손이나 발로 공격하면 우리는 그의 타격을 받을 수 있습니다. 여기서 '수락'은 상대가 공격할 때 상대방을 끌어당기는 것과 동시에 이 동작과 동시에 상대를 끌어당긴 손(발)으로 반격하는 것을 의미합니다. 이 프로세스는 설명하기가 매우 어려울 수 있지만 실제로 적용하면 명확해집니다. Wing Chun 교사는 가르칠 때 "중화하는 손은 공격하는 손"이라는 공식을 적용합니다. 그리고 공식: "Thu lya chung"은 양손이 지속적으로 가슴의 중심선에 위치를 유지한다는 의미입니다. 한쪽 팔을 앞으로 밀면서 상대방을 때리는 상황에서 이 팔은 몸 중앙의 수직면을 따라 앞으로 움직여야 한다. 상대와 대결하는 동안 어느 때라도 한 손은 몸의 중심점(중심선)에 있어야 한다. 따라서 우리의 머리와 몸은 중앙 팔에 의해 보호됩니다. 이것은 시간 확보 측면에서 매우 실용적입니다. 센터 라인 근처에 위치한 손으로 머리와 몸에 대한 상대의 타격을 막는 것은 더 먼 위치에서 손을 중앙으로 되돌려야 하는 것보다 더 빠른 속도와 더 큰 힘과 힘으로 수행됩니다. 따라서 Wing Chun Kung Fu 스타일의 속도와 힘의 이점은 적과의 상호 작용의 매우 짧은 거리에 움직임을 최적화함으로써 달성됩니다.

근거리 전투의 장점은 더 빠른 속도와 공격 또는 차단을 위한 즉각적인 에너지 동원입니다. 상대가 빠르고 강력하게 공격을 해도 목표하는 곳이 어디든지 항상 상대의 손이 우리가 보호하고 있는 존 밖에 있는지 확인한다. 이런 식으로 공격이나 방어에서 우위를 점하는 주도권을 잡습니다. 즉, Wing Chun 방법 - 파업 중, 중앙이 가슴 중앙에 있고 자오선에서 진행하여 상대 방향으로 직접 직사각형에 맞습니다. 예를 들어 상대방이 펀치를 사용하면 팔을 옆으로 던지거나 위로 던지거나 옆차기를 하는 방법을 적용합니다. 이 타격은 "bowstring"유형, 즉 아치형 타격에 속합니다. "Zi kung fa chyk, zi chyk fa kung"이라는 속담도 있습니다. 즉, 원은 직선을 파괴하고 직선은 원을 파괴합니다. Wing Chun Kung Fu의 동작을 설명하기 위해 활과 화살의 예를 들 수 있습니다. 적이 우리를 공격할 때 우리와 관련하여 그의 행동은 활의 대나무 자루를 구부리는 것과 같습니다. 우리는 적을 보호하면서 그의 일격을 막음과 동시에 활축이 구부러지면 탄성이 증가하는 것처럼 우리 자신의 힘을 증가시킵니다. 우리 내부의 이 힘은 더 많이 모일수록 더 많은 타격을 반사해야 합니다. 동시에 이 힘의 축적은 모든 힘을 적시에 타격할 준비가 되어 있도록 합니다. 이것은 활의 축을 구부리거나(또는 줄을 당기면) 결국 적절한 순간에 활을 곧게 펴고 화살을 보내는 힘을 형성하는 것과 유사합니다. 우리의 다음 타격은 활에서 쏘는 화살과 같을 것입니다. 힘은 공격하는 손에 집중되고 공격은 직선으로 향하게 될 것입니다. 상대가 열리면 엄청나게 빠른 직격으로 상대를 공격하는데, 마치 구부러진 대나무가 갑자기 튀어나와 예외적인 힘으로 상대를 반격하는 것과 같다.

Wing Chun Kung Fu의 훈련과 연습에는 싸움의 기본 개념을 설명하는 몇 가지 공식이 있습니다. 예를 들어, "접근 - 보류, 출발 - 따라잡기"를 의미하는 공식 "Lai lyu khy tong" 및 행동 원칙을 의미하는 공식: "Thoat thu chyk sung"은 "손을 떼십시오 - 직접 공격 ". 후자는 적의 일격이 다가오면 그를 제쳐두고 적의 일격이 당신의 경로를 가로 지르면 관성을 통해 더 멀리 이동할 수 있도록 도와야 함을 의미합니다. 이 마지막 행동은 상대방의 균형을 잃게 할 수 있으며, 우리의 공격을 위해 신체의 보호되지 않고 취약한 부분을 열어줍니다. 동시에, 그러한 행동은 우리 편에서 속도와 에너지의 비용으로 이어지지 않으며, 모든 병력이 즉각적인 공격을 가할 수 있습니다.

손바닥 위, 아래, 팔꿈치 동작을 적용하는 방법입니다. 물론, 당신은 오른쪽이나 왼쪽으로 추가 조치를 취해서는 안됩니다. 이동은 항상 전방이고 공격도 항상 전방입니다. 수비하는 손은 큰 노력을 기울이지 않고 항상 상대방의 타격을받을 준비가되어 있으며 동시에 상대방의 손을 어떤 방향으로든 밀어냅니다. 이것이 바로 윙춘 스타일입니다.

Wing Chun Kung Fu 연습의 원리:

• 단계별 학습 진행
• 솔직히
• 배울 때까지 반복
• 지배
• 선생님을 존경합니다
• 경로를 따라.

Wing Chun은 이름이 "영원한 봄"으로 가장 정확하게 번역될 수 있는 중국 무술 학교입니다. Wing Chun은 합리적인 기술과 잘 정의된 이론을 유기적으로 결합한 고유한 무술입니다. 이 스타일은 빠른 타격과 단단한 수비와 함께 상당히 기동적인 자세를 사용하는 근접 전투가 특징입니다. 전통적으로 스타일의 기원은 복건성에 위치한 남부 소림사와 관련이 있습니다. 이 스타일의 모양에는 여러 버전이 있습니다. 한 버전에 따르면, 이 스타일은 남부 Shaolin Zhishan의 수도원장이 인근 마을 주민들에게 건강 체조로 가르쳤습니다. 또 다른 전설에 따르면 이 스타일은 이 수도원의 5명의 주인이 춘추전당에서 디자인한 것입니다. 세 번째 전설에 따르면 이 스타일은 그녀의 아버지(이전 South Shaolin 초보자)의 가르침을 기반으로 하거나 수녀 Umei의 과학을 기반으로 Yan Yunchun이라는 여성이 만들었습니다. 그러나 20 세기의 첫 번째 3 분의 1에 연구가 수행되었으며 그 결과 남부 소림의 존재 자체가 논박되었습니다. 그리고 이 캐릭터들은 모두 허구에 불과합니다.

스타일의 역사는 18세기 말부터 어느 정도 확실하게 추적할 수 있습니다. 배급자는 방황하는 극단 "Red Junk"의 배우였습니다. 이 스타일은 극단의 배우들과 함께 여행했으며 19세기 초반에 광동도 전역의 다양한 사람들에 의해 연구되었습니다. 이 스타일은 인구의 모든 부분에서 사용되었습니다. 19세기 중반, 극단의 두 배우가 극장을 떠나 불산으로 이사했다. 여기에서 그들은 약사 Liang Zan에게 날개 춘을 가르쳤습니다. 그리고 그는 많은 전투에서 승자가 되어 "영춘왕"으로 알려지게 되었습니다. 그는 이 스타일을 배우고자 하는 사람들을 약국에서 개인적으로 가르쳤습니다. 사업을 그만두고 고향으로 돌아온 Liang Zan은 많은 동료 마을 사람들에게 자신의 스타일을 가르쳤습니다. 오늘날 가장 유명한 Yunchun 버전이 탄생한 곳은 Foshan이었습니다. 불산파에서 가장 유명한 사람은 입만(Yip Man)으로 더 잘 알려진 예문(Ye Wen)입니다. 1949년부터 시작하여 죽을 때까지 Yip Man은 홍콩에서 Yunchun을 가르쳤고 오늘날 알려진 수많은 마스터와 일반 전사를 준비했습니다. 오늘날 홍콩에는 입만(Ip Man)의 학생들이 주로 가르치는 윙춘(wing chun) 섹션이 많이 있습니다. 그러나 동시에 Wing Chun의 다른 영역 대표자들이 가르치는 섹션도 많이 있습니다. 아마도 서쪽에서 Wing Chun Patriarch의 가장 유명한 제자는 Bruce Lee로 더 잘 알려진 Li Xiao Long입니다. 총대주교 입만은 자연스럽게 현대 영춘의 창시자로 간주됩니다. 그리고 이 스타일의 현대적인 지점의 대부분이 그나 그의 학생들에게로 돌아가는 것도 아닙니다. 스타일 개발에 대한 이 사람의 개인적인 기여는 과대평가될 수 없습니다. 사실, 입만은 무엇보다도 날개춘을 그림자에서 꺼내고 세계에 그 힘과 아름다움을 보여준 사람입니다. Wing Chun Quan의 베트남 역사는 1939년 중국의 전설적인 거장 Ruan Jiyun이 베트남 중국 이민자 협회의 요청으로 하노이에 왔을 때로 거슬러 올라갑니다. 오늘날 Wing Chun 스타일의 많은 지점이 있으며 다음은 그 중 일부입니다.

• 입맨의 영원한 봄의 주먹.
• 복건성의 영원한 봄의 주먹.
• Feng Shaoqing의 영원한 봄의 주먹.
• 부처손샘찬찬주먹.
• 구라오촌 봄찬양주먹.
• 말레이 웬춘쿤.
• 동남아의 봄찬양주먹.
• 베트남의 윙춘콴.
• 뿐만 아니라 다양한 가족의 스타일.

날개 춘쿵푸 격투 시스템은 여러 면에서 독특한 무술입니다. Wing chun은 매우 공격적인 레슬링 스타일과 부드러움을 결합하여 가능한 한 짧은 시간에 싸움을 중지하도록 설계되었습니다. Wing chun은 또한 중거리 및 근거리에서 거장 격투 기술이 특징입니다. 아시다시피, 타격 스타일에서는 중간 거리가 가장 위험합니다. 이 거리에서는 적의 공격을 방어하기가 매우 어렵기 때문입니다. 가라데, 권투, 킥복싱 및 기타 여러 스타일의 쿵푸에서 파이터는 빠른 콤보, 컷 또는 펀치 교환에 필요한 것보다 더 이상 중간 거리에 머물지 않습니다. 그 후 장거리 탈출 또는 클린치를 수행합니다. 일반적으로 클린치는 지상으로의 전환으로 이어지며, 이는 특히 레슬링 스타일의 대표자와 실제 싸움에서 위험하다는 것을 잊지 마십시오. Wing Chun Kung Fu는 이 극도로 위험한 거리에서 자신을 보호할 수 있는 특별한 전투 기술을 가지고 있습니다. 윙춘 격투기법은 양손을 동시에 사용하는 원리로 동시공격으로 상대방의 손을 묶는 것이 특징이다. kung fu wing chun 기술에는 실질적으로 수동적인 보호 방법이 없습니다. 모든 방어는 동시에 공격이기도 합니다. 이는 시간을 절약하고 상대방이 주도권을 잡는 것을 허용하지 않고 그에게 유리한 전투 방식을 부과합니다. 권투, 가라데, 킥복싱 및 기타 무술과 같은 대부분의 눈에 띄는 스타일은 주기적인 타격 교환이 특징입니다. 이러한 교환의 결과는 예측하기가 다소 어렵습니다. 종종 더 빠른 속도, 더 큰 힘을 가진 상대가 승리합니다. 기회는 매우 중요합니다. 윙춘 기술을 사용하면 교환 및 컷을 피할 수 있습니다. "더 빠르고 강한 사람이 이긴다"는 원칙이 아니라 사용된 기술이 전면에 등장합니다. 결과적으로 더 강하고 빠르며 더 큰 적을 물리치는 데 도움이 됩니다. 날개 춘의 타격 기술에 특별한주의를 기울일 가치가 있습니다. 기존의 타악기 스타일과 다릅니다. 모든 공격은 에너지 절약 원칙을 사용하여 선택되며 최단 궤적을 따라 목표에 도달하므로 적의 행동보다 앞서 나갈 수 있습니다. 공격은 일반적으로 이미 움직이지 않은 상대가 효과적으로 대응할 수 없을 때 이루어집니다. 움직이고 때릴 때 중심선을 잡는 원리가 사용되어 정확한 힘의 분배에 기여합니다. 간접적으로, 이것은 종종 특별한 잡기와 저크 없이도 상대방의 지속적인 압력과 불균형으로 이어집니다. 날개춘의 기술과 기본 원리는 음양 조화의 교리를 기반으로 합니다. Wing Chun은 우선 전투를 최대한 빨리 멈추는 것을 목표로 하는 자기 방어 시스템입니다. 윙춘에서는 목, 사타구니, 눈, 통증, 발작 및 작은 관절과 뼈의 골절 등과 같은 순수한 스포츠 분야에서 금지 된 격투 기술이 사용됩니다. 따라서 윙춘 기술은 주 초점과 잠재력을 잃어 버리기 때문에 스포츠 결투에서 효과적이지 않습니다. 날개춘 숙련자 훈련 시에는 그립, 손바닥 끝, 손가락 치기 등의 작업에 많은 주의를 기울인다. 권투 글러브, 패드, 손 붕대와 같은 보호 장비를 사용할 때 대부분의 날개 천 기술을 사용할 수 없게 됩니다. 스포츠 규칙이 적용되는 싸움의 사용은 훈련 목적으로만 사용할 수 있습니다. 날개 춘 훈련의 독특한 특징은 Chi Sao입니다. 쌍으로 수행되고 연구 중인 이론과 기술을 개발하고 연마하는 데 도움이 되는 일련의 운동입니다. Chi Sao는 반응, 감수성 및 조정을 개발하고 자신의 힘을 올바르게 사용하고 적의 우월한 체력에 대처하고 가능한 단거리 및 중거리를 활용하는 방법을 가르칩니다.

영춘권(Wingchun, Yongchongquan)은 Yim Wing Chun (yim wing chun)이라는 여성에 의해 중국 남부에서 전해진 쿵푸 스타일의 이름입니다. 전설에 따르면, Im Wing Chun은 "매화 기둥" 위에서의 전투 기술로 유명한 불교 비구니 Nun Ng Mui(nun ng mui)에게 이 기술을 배웠습니다.

오늘날에 대한 전설을 확인하기가 어렵습니다. 영춘권비. 그 기원은 Im Wing Chun, Ng Mui, 그리고 심지어 청나라를 전복시키기 위해 최고의 쿵푸 기술을 개발하는 더 빠른 방법을 찾고 있던 소림 승려 공동체에 기인합니다. Wing Chun은 200년이 넘은 것으로 간주됩니다.

시간이 지남에 따라 Wingchun 스타일의 다양한 지점이 나타났습니다. 오늘날 가장 잘 알려진 스타일은 "Ip Man style" 또는 "Hong Kong style" Wing Chun이라고 합니다. 하지만 입만의 직속 제자들도 많은 차이가 있습니다. Yip Man 자신은 일생 동안 여러 번 훈련을 변경했습니다. 일부 학생들은 그의 초기 가르침을 선호하고 그것을 유지하는 반면, 다른 학생들은 자체 연구를 수행하고 스스로 발견한 것을 선호합니다. 따라서 오늘날의 윙춘 스타일은 여러 가지가 있습니다. 입맨 지점 외에도 많은 지점이 있습니다.

이러한 다른 분기 중 가장 잘 알려진 것은 다음과 같습니다.

• Yuen Kay Shan(위엔카이샨) Wing Chun,
• "레드 정크" 윙춘,
• By Lai Fa(po Lai fa(?) Wing Chun,
• Pan Nam(판남) Wing Chun

그리고 중국 푸젠성(fatsan)과 중국의 다른 지역에 있는 다른 여러 지점.

마지막 입만 사부의 1세대 제자인 왕기우 사부에 따르면, 임윙춘이 그곳에서 양식을 도입했기 때문에 영춘을 중국 북부에서는 '정통 소림', 남부에서는 '영춘'이라고 부른다. "정통 소림"은 Wing Chun이 다양한 소림 무술의 좋은 움직임을 기반으로 함을 의미합니다. 마스터 Wang Kiu는 또한 사마귀와 Xing Yi가 많은 원리와 동작이 매우 유사하기 때문에 Wing Chun과 관련된 예술이라고 믿습니다.

위대한 마스터 Yip Man은 여러 그룹의 학생들과 다양한 개인 학생들을 가르쳤습니다. 그가 가르친 초기 학생들의 저명한 장로:

• 첫 번째 학생인 Leung Sheung,
• Lok Yu (lok yiu), 두 번째 학생,
• 세 번째 학생인 Cui Shan Ting(추이 샨 틴).

Leung Sheung, Lok Yu 및 Cui Shan Ting은 스승이 다른 많은 사람들을 가르치는 것을 도왔습니다. Yip Man의 가장 유명한 제자는 홍콩의 Wong Shun Leung과 1959년 미국으로 이주한 전설적인 Bruce Lee였습니다. Bruce Lee는 특히 Wong Shun Leung과 William Cheung이라는 두 명의 Yip Man 선배 학생의 영향을 받았습니다. 둘 다 여전히 전 세계에서 가르치고 있습니다. Wong Shun Leung은 많은 인기 있는 쿵푸 스타일의 대표자들과 싸워 이겼기 때문에 아마도 가장 유명한 Wing Chun 마스터였을 것입니다.

입만(Yip Man)이 죽었을 때 스타일을 이끌 정당한 후계자가 없었습니다. 그의 제자 중 많은 수가 예술 분야에서 위대한 업적을 달성했기 때문에 정치적인 이유로 향후 발전을 감독하기 위해 특별 위원회가 구성되었습니다. 어떤 제자들은 헤어져 그들만의 조직을 만들었습니다. Wing Chun Leung Ting 조직은 세계에서 가장 큰 단일 쿵푸 조직이며 William Cheung이 이끄는 전통적인 Wing Chun 조직이 그 뒤를 따르고 Chun과 전 세계의 여러 Shifu가 다시 한번 Wing Chun 가족을 통합하려고 합니다.

Wing Chun의 예술에 대해

Wing Chun은 중국 쿵푸의 가장 단순한 스타일 중 하나인 것 같습니다. 무기가 없는 3세트의 움직임이 이 예술의 핵심을 다룹니다. Wing Chun은 또한 긴 장대(일부 가지는 창을 사용함)와 중국 남부에서 인기 있는 나비 칼을 사용합니다. 훈련 프로그램은 폼, 끈적 끈적한 손, 나무 더미 운동, 펀치 백 훈련 및 마지막으로 무료 스파링으로 구성됩니다.

사실, 윙춘의 "단순한" 형식에는 많은 지식이 있습니다. 첫 번째 형식은 "작은 아이디어 형식"이라고 합니다. 이 형식은 스타일의 거의 모든 이론적 기초를 포함합니다. 후속 형식은 추가하거나 추가합니다. 첫 번째 형식의 개념입니다. 그러나 첫 번째 형식에는 모든 이후 기술의 뿌리가 포함되어 있습니다. "작은 아이디어 형식"의 의미는 쿵푸를 잘하는 데 필요한 모든 지식을 포함하는 씨앗과 같다는 것입니다. 씨앗이 제대로 자라야 건강한 식물로 자라겠지만, 첫 번째 형태를 주의 깊게 수행하면 쿵푸가 강해질 것입니다.

윙춘이 인기 있는 이유는?

마스터 Wang Kiu에 따르면 Wing Chun은 무술의 보석입니다. 다른 좋은 무술도 있지만 그중에서도 영춘이가 눈에 띈다. 스타일은 간단하고 우아하며 효율적이며 즐겁게 연습할 수 있습니다.

Wing Chun의 아름다움은 단순함과 깊이에 있습니다. 바둑, 체스, 음악 및 수학의 중국 게임은 몇 가지 잘 선택된 개념이 평생 탐구할 수 있는 풍부한 표현을 생성할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 윙춘의 경우가 그렇다. 어떤 사람들은 이 스타일이 너무 단순하다고 일축하고, 다른 사람들은 평생 공부하기에 충분한 깊이를 찾습니다.

중심선 이론을 통해 수행되는 행동 경제는 Wing Chun의 핵심 아이디어입니다. 행동이 간단하고 효과적이면 좋은 영춘입니다. 어려운 외부의 화려한 움직임은 Wing Chun의 일부가 아닙니다. 그러나 2센티미터 거리에서 발차기, 눈을 가린 "끈적끈적한 손"과 나무 마네킹이 상당히 인상적이며 많은 사람들이 이 예술에 매료됩니다.

영춘에 관한 책은 항상 영춘이 여성의 예술임을 강조합니다. 이것은 무차별 대입을 사용해서는 안된다는 것을 의미합니다. 적절한 위치, 느낌, 타이밍 및 전략이 무차별 대입을 대체합니다. 오늘날에는 키가 1.5미터가 조금 넘고 몸무게가 약 50킬로그램 정도 나가는 여성이 있습니다. 이 여성은 키가 2미터 미만이고 몸무게가 100킬로그램이 넘는 훨씬 강한 남성을 물리칠 수 있습니다. 이것은 좋은 기술이 크기의 차이를 만회할 수 있음을 의미합니다. 이것은 Wing Chun 스타일의 원래 목표였습니다.

독창적인 교육 아이디어가 많으면 비교적 짧은 시간에 영춘 학생들을 교육할 수 있습니다. 이러한 아이디어에는 나무 더미와 Chi Sau 또는 끈적 끈적한 손으로 훈련이 포함됩니다. 오늘날 많은 무술은 훈련에 이러한 아이디어 중 일부를 사용합니다.

치사우윙춘이란?

Chi Sau는 Wing Chun의 "상표명"으로 문자 그대로 "끈적끈적한 손" 또는 "잡는 손"을 의미합니다. 이는 Wing Chun 전투기가 상대방의 손을 잡거나 잡으려고 하지 않기 때문에 원칙적으로 잘못된 이름입니다. 대신 Chi Sau는 이 연습에 익숙하지 않은 사람들보다 접촉 반사를 더 잘하고 날카롭게 만드는 이해력을 높입니다. 많은 무술에는 타격한 다음 후퇴하는 전략이 있습니다. Wing Chun의 전략은 짧은 거리에서 기동하고 행동하는 것입니다.Wing Chun은 히트 앤 런 전략과 그래플링 사이의 간격을 메웁니다.

다른 무술도 훈련 프로그램에 일종의 Chi Sau를 포함하려고 합니다. 그러나 영춘의 입장에서는 운동의 요점을 놓치는 경우가 많다. 상대의 손 위치에 상관없이 그저 두 손을 계속 맞대고 상대에게 '붙어붙는' 것은 좋지 않은 생각이다. 이런 종류의 프리핸드 플레이는 좋은 결과로 이어지지 않는다. 날카로운 반격.

윙춘 훈련

Wing Chun 훈련은 논리적인 순서로 단계적으로 계속됩니다. Wing Chun의 첫 번째 형태는 예술의 모든 기본 원칙을 제공합니다. 두 번째 양식은 당신과 상대방 사이의 간격을 좁히는 방법을 알려줍니다. 나무 더미는 즉시 명중을 던지는 방법을 알려줍니다. "끈적끈적한 손"은 접촉이 끊어졌을 때 어떻게 해야 하는지 가르쳐줍니다.

학생들은 종종 윙춘에게 특별한 움직임이 있는지 묻습니다. Wing Chun 전투기는 움직임 사용에 제한이 없습니다. 효과적인 결과를 얻는 것이 주요 작업입니다. Wing Chun은 펀치, 손바닥, 손가락, 손바닥 가장자리, 다리, 팔꿈치, 어깨, 머리, 무릎 및 엉덩이를 사용합니다. 언더컷과 다른 형태의 상대 불균형도 예술의 일부입니다. 근거리에서 사용하는 스트라이크는 Wing Chun의 무기고를 구성합니다. Wing Chun은 짧은 폭발적인 손 공격, 낮은 발차기 및 동시 공격과 방어가 특징입니다.

Wing Chun의 다른 지점에 대해

Wing Chun의 모든 지점은 동일한 형태와 동일한 전술 및 전략 원칙을 실행합니다. 차이점은 이러한 형식과 원리의 적용, 기술의 각도, 감각의 유형 및 사용된 힘에 있습니다. 일부 학교에서는 처음에는 거칠고 딱딱한 접근 방식을 사용하고 나중에는 더 부드러운 방식으로 접근하는 것이 가야 할 길이라고 생각합니다. 다른 학교는 동의하지 않으며 처음부터 부드러운 접근 방식을 선호합니다. Kenneth Cheung은 이 소프트 접근 방식에 대해 인터넷에 좋은 기사를 썼습니다. 사실 '부드러움'이라는 표현은 영춘 기술이 '너무 강하고 부드러울 수 없기 때문에' 잘못된 명칭입니다. 영춘의 터치는 부드러울 수도 있고 단단할 수도 있지만 항상 끈적거리고 민감할 수 있습니다. 스타일의 모든 지점이 이러한 아이디어를 강조합니다.

나무 마네킹은 무엇입니까?

나무 마네킹은 훈련 중인 사람을 대체합니다. 목제 인형의 디자인은 거의 모든 Wing Chun 기술을 그 위에서 연습할 수 있도록 되어 있습니다. 무엇보다도 마네킹을 사용하면 위치를 파악할 수 있습니다. 마네킹의 나무 팔은 몸에 고정된 각도로 배치됩니다. 이것은 학생의 움직임을 매우 정밀하게 만듭니다. 상대와 접촉하는 모든 경로와 이후의 모든 움직임은 더미로 수행할 수 있습니다. 목조 더미 단지는 대부분의 Wing Chun 학교에서 가르칩니다. 그 후, 학생은 자유롭게 즉흥 연주합니다. 나무 더미가 있는 복합 단지의 모든 기술은 파트너와 함께 수행할 수 있습니다. 더미는 파트너가 없을 때 훈련에 특히 유용합니다. Chi Sau와 스파링도 감도와 타이밍을 개발하는 데 필수적입니다.

더미는 단거리 펀치, 손바닥, 손가락 및 발차기를 훈련하기 위해 샌드백 외에도 훈련 장치로도 사용됩니다. 샌드백에 비해 더미의 장점은 스타일 방어 기술도 그 위에서 연습할 수 있다는 것입니다. 이상적으로, 마네킹은 사용자의 치수에 따라 만들어집니다. 제대로 만들어진 더미는 올바른 자세, 올바른 팔 각도, 올바른 움직임 및 올바른 근력 발달에 도움이 됩니다. 다른 무술은 이러한 개념을 이해하지 않고는 Wing Chun 나무 더미를 최대한 활용할 수 없습니다.

"영원한 봄"을 의미하는 Wing Chun (wing tsun)은 중국 학교의 무술 중 하나이며, 덕분에 "Celestial Empire"의 주민들과 전 세계적으로 널리 보급되었습니다. Foshan의 유명한 마스터 Ip Man, 그의 제자는 우리에게 알려지지 않은 Bruce Lee이며, 나중에 Wing Chun Kuen Pai(영원한 봄의 주먹)의 전설이 되었습니다.

이것은 주로 무술의이 방향이 복잡한 움직임과 기술을 구성에 포함하지 않고 다양한 공격 및 방어 위치 조합의 아름다운 실행으로 구별된다는 사실 때문입니다.

고유 한 특징

Wing Chun은 무술로서 자신을 해치지 않고 적을 빠르게 이기는 것을 포함합니다.

이 스타일을 마스터할 때 강조점은 신체적 특성의 개발이 아니라 신속한 타격과 귀머거리 방어를 포함한 전투 기술의 향상에 있습니다.

체중과 피지컬이 뛰어나더라도 상대의 압박을 역전시키는 것이 영춘의 주요 기술 중 하나다.

Wing Chun은 Shaolin Kung Fu의 스타일을 언급하는 것으로 일반적으로 인정됩니다. Wikipedia는 이러한 유형의 무술을 Wushu의 응용 방향으로 정의하지만 그럼에도 불구하고 주요 전술과 방법은 Shaolin Quan(Shaolin Wushu)과 여러 면에서 다릅니다.

이 스타일은 쿵푸의 다른 영역에서 찾을 수 없는 독특한 기술을 흡수했습니다. Wing Chun의 특징을 나열하자면, 싸움은 근거리 및 중거리에서 진행되며 레슬링 스타일은 맹공격으로 구별되며 동시에 적당한 속도로 이동할 수 있습니다. 결투는 원칙적으로 오래 지속되지 않지만 반대로 단기 결과를 위해 설계되었습니다.

기술 기능

이 스타일을 치는 기술은 그것만의 독특한 특징을 가지고 있습니다.

모든 움직임의 기초는 적과의 싸움에서 유리한 위치에있을 수있게 해주는 힘의 경제 원칙입니다.

또 다른 특징은 타격을 위한 가장 최소의 거리를 선택하는 것입니다. 이 기술을 사용하면 적보다 앞서서 기습할 수 있습니다.

상대가 혼란에 빠지면 강력한 일격이 뒤따른다. 특히 주목해야 할 핵심은 이른바 중심선을 마스터하는 기술이다.

표시된 선은 몸의 중심축에서 상대방의 얼굴을 향한 직선입니다.

센터 라인은 스트라이크의 방향, 취할 위치, 라인의 어느 쪽을 이동할지를 명확하게 정의하고 스트라이크 또는 수비할 때 손의 위치를 ​​명확하게 결정하는 역할을 합니다.

중앙선을 확보한 경우 적의 공격 방향이 오른쪽 또는 왼쪽으로 이동하여 올바른 행동 스타일을 선택하고 방어할 수 있는 기회를 제공합니다.

중앙선을 잡으면 근거리에서도 적을 공격할 수 있습니다. 또한 상황을 완전히 마스터하기 위해 끈적 끈적한 손 기술인 Shisao를 사용합니다.

이 기술은 손의 감도를 눈에 띄게 증가시키고 완전한 이완과 평온으로 몸을 제어하는 ​​데 도움이 되어 적을 조종하고 그의 행동을 제어할 수 있습니다.

외모의 전제조건

이 무술의 기술은 무엇보다도 자기 방어의 원칙에 기초합니다.

따라서이 스타일은 건강에 대한 손상을 최소화하면서 보호하기 위해 만들어졌습니다.

Wing Chun의 스타일은 스포츠 무술에 허용되지 않는 다양한 유형의 타격으로 구별됩니다. 따라서 다양한 방호수단을 사용하면 대부분의 영춘일격이 실효성을 잃는다는 단순한 이유 때문에 이들의 탓으로 돌릴 수 없다.

Wing Chun은 전 세계적으로 널리 퍼졌습니다. 수년 동안 이 무술 대회는 중국 무술 국제 기구의 지원을 받아 개최되었습니다. 점점 더 많은 사람들이 이 멋진 동양식 레슬링에 숨겨진 중국의 지혜와 힘을 이해하기를 원합니다.