С давних пор человечеству известны полезные свойства чая с имбирем, медом и лимоном. С его помощью можно избавиться от боли в горле, гриппа, сбросить лишние килограммы, повысить уровень своего иммунитета. Из статьи вы узнаете различные полезные свойства и рецепты приготовления целебного имбирного чая с мёдом и лимоном, который поможет избавиться от различных недугов.

Чем полезен имбирный чай с мёдом и лимоном?

Имбирный чай с мёдом и лимоном – это настоящий кладезь полезных элементов. Дело в том, что все 3 ингредиента, входящие в его состав, богаты витаминами и полезными веществами.

Имбирный корень содержит:

1. никотиновую кислоту;
2. витамины: С, В, А, Е;
3. эфирные масла;
4. минералы (калий, натрий) и прочее.

Благодаря этим полезным элементам, имбирь положительным образом влияет на пищеварительную систему, убивает болезнетворные бактерии, способствует заживлению ран, помогает сбросить лишние килограммы, нормализует работу пищеварительной системы, является прекрасным профилактическим средством простудных заболеваний и гриппа.

Такое вкусное антибактериальное и противовирусное лекарство, как мёд содержит в себе: никотиновою кислоту (помогает выводить из организма холестерин), марганец (способствует повышению уровня гемоглобина в крови), витамины группы В (благотворно влияют на кожу и ногти), магний (оказывает положительное воздействие на мышцы человеческого тела) и так далее. Также мёд прекрасно успокаивает, помогает при нервных расстройствах, снимает воспаления, имеет потогонное и отхаркивающее действие.

Лимон, как и все другие цитрусовые, богат витамином С. Также в нем присутствуют витамины А, В, Р, минеральные соли, лимонная кислота, макро- и микроэлементы. Все эти соединения превращают лимон в лекарство от: простудных заболеваний и нарушений сердечно-сосудистой системы. Также лимон повышает уровень иммунной системы человека, выводит токсины.

Узнав полезные свойства имбирного чая с мёдом и лимоном, осталось научиться его заваривать. Существует несколько рецептов, которые помогут победить простуду, грипп, повысить уровень защитной системы организма и похудеть. Все они будут приведены ниже.

Классический рецепт

Возьмите следующие ингредиенты:

• 400 гр. имбиря (корень очистить от кожуры и порезать на мелкие кусочки);
• 1 небольшой лимон (проделать все те же манипуляции);
• 250 гр. мёда (любого сорта) и пакетик черного чая.

Имбирь и лимон измельчите в блендере. После получения смеси нужной консистенции добавьте мёд. Все тщательно перемешайте. Далее заварите чайный пакетик и добавьте к нему 1 чайную ложку приготовленной ранее смеси из имбирного корня, лимона и мёда. Пейте на здоровье.

Чай при простудных заболеваниях

Для приготовления напитка возьмите пол-литра кипятка, 4 столовых ложки любимого мёда, 2,5 ложки тертого свежего имбиря (если корень сушеный, то 1,5 ложки), 1 некрупный лимон и 1/4 чайной ложки молотого черного перца.

В тёплую воду добавьте имбирь и мёд, перемешайте и процедите смесь через сито. В полученную жидкость добавьте черный перец и лимонный сок. Чай принимайте 3 раза в день, он поможет в кратчайшие сроки избавиться от простуды.

Рецепт от гриппа

Если заболели гриппом, возьмите:

1. 1 литр кипятка;
2. 50 гр. мелко порезанного имбиря;
3. 100 гр. мёда;
4. 3 столовых ложки свежеприготовленного лимонного сока;
5. немного корицы.

В приготовленный заранее кипяток добавьте имбирь и поставьте на плиту для повторного закипания. В горячий отвар вмешайте все оставшиеся компоненты. Емкость накройте полотенцем, оставьте настаиваться около получаса. Имбирный чай с мёдом и лимоном принимайте 3 раза в день.

Видео о напитке

Рецепт для похудения

В 2 литра холодной (кипяченой) воды добавьте: 40 гр. очищенного тертого имбирного корня, порезанный на кубики лимон (2 штуки), 2 столовые ложки мёда и на кончике ножа (приблизительно 1-2 гр.) молотый перец Чили. Перемешайте. Дайте настояться полчаса. Чай пейте за 20 минут до еды (завтрак, обед и ужин) по половине стакана и по стакану перед отходом ко сну. Продолжительность курса составляет – 10 дней.

Имбирно-лимонный чай с мёдом для повышения иммунитета

Для приготовления чая понадобится 200 мл кипяченой воды и 1 чайная ложка имбирного, лимонного сока и мёда. Все ингредиенты добавьте в горячую воду и тщательно перемешайте. Процедите. Пейте 2 раза в день на протяжении двух недель. Такой чай — это просто сокровищница полезных веществ. Благодаря нему вы забудете, что такое ослабленный иммунитет.

Для кормящих мам лучше воздержаться от принятия такого напитка, так как от имбирного корня грудное молоко становится горьким на вкус.

Противопоказания к применению имбирного чая

Как и любое средство народной медицины лимонно-имбирный чай с мёдом имеет определенные показания к применению. Итак, напиток нельзя применять людям с:

• Эрозиями и язвами ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
• Циррозом печени, гепатитом (т.к. имбирный сок оказывает стимулирующее действие на печеночные клетки. При их воспалении этот процесс будет только оказывать вред).
• Камнями в желчном пузыре (потому что имбирный чай может спровоцировать движение камней по протокам).
• Кровотечениями.
• При температуре более 38-39 градусов, по причине того, что она может подняться еще выше.
• Женщинам на последних месяцах беременности.
• При аллергических реакциях на компоненты чая.

Пользу от такого замечательного напитка, как имбирный чай с мёдом и лимоном трудно переоценить. Пейте его между приемами пищи небольшими глоточками. Учитывайте имеющиеся противопоказания, чтобы не навредить своему организму. Будьте здоровы!

Ищете способ улучшить здоровье, похудеть и стать красивее? Попробуйте чайный напиток из имбиря и меда, который отличается терпким вкусом и расслабляет с первого глотка. Он полезен всем, дарит расслабление мышцам, укрепляет тело и повышает настроение. Это один из самых полезных и необходимых зимних напитков, который согреет и успокоит, защитит от простуды и желудочных расстройств, и даже способен избавить от лишних килограммов.

Рецепт целебного натурального чая из имбирного корня с добавлением меда стал панацеей от многих болезней, и завоевал популярность далеко за пределами азиатских стран, откуда родом имбирь. Приятный пряный вкус чая согревает и успокаивает, дарит здоровье и стройность, улучшает настроение и укрепляет дух. Возможности экзотического напитка в лечении болезней обширны, а похудательные свойства привлекают внимание людей с избыточным весом. Но это не все на что способен напиток. Какими еще свойствами обладает чай с медом и имбирем, рецепт его приготовления какой? Есть ли противопоказания? Как похудеть и оздоровить организм с помощью вкусного чая? Давайте поговорим об этом…

В чем польза чая из меда и имбиря для здоровья?

1. Стимулирует работу иммунной системы организма человека и укрепляет слабый желудок.

2. Улучшает работу кишечника и оздоравливает.

3. Успешно лечит диарею, тошноту, вздутие живота. Прежде чем глотать лекарства, попробуйте этот чай.

4. Нейтрализует повышенное газообразование в кишечнике и колики.

5. Лечит астму. Пряный имбирно-медовый чай способен облегчить астматические приступы. Этот успокаивающий напиток с противовоспалительными свойствами способствует притоку кислорода к легким.

6. Избавляет от признаков начинающейся простуды. Благодаря отхаркивающим свойствам, теплый напиток дает быстрое облегчение людям, страдающим от боли в горле, насморка и простуды.

7. Нейтрализует тошноту. Имбирь предотвращает дискомфортные ощущения в желудке и уменьшает тошноту.

8. Для беременных, страдающих токсикозом, имбирно-медовый чай исключительно полезен. Мед смягчает остроту имбиря и образует с ним приятное вкусовое сочетание. Вот только не следует пить такой чай во второй половине беременности.

9. Люди со слабым желудком часто жалуются на вздутие живота и тошноту после еды. Свежеприготовленный чай избавляет от дискомфорта и стимулирует секрецию желчи, способствует росту здоровой кишечной флоры, которая ускоряет процесс переваривания пищи и обеспечивает регулярное опорожнение кишечника.

10. Укрепляет сердечную мышцу.

11. Помогает похудеть без особых усилий. Имбирь вызывает быстрое насыщение, благодаря чему вам не грозит переедание. Доказано, что он подавляет аппетит, почти не содержит калорий и отличается ярким вкусом.

12. От горячего имбирно-медового чая повышается температура тела человека и ускоряется метаболизм. Поэтому процесс похудения становится более эффективным и быстрым.

Противопоказания

Имбирь стимулирует секрецию слюнных желез и желчи. По этой причине чай может быть противопоказан людям с наличием камней в желчном пузыре.
Индивидуальная непереносимость меда или имбиря также ограничивают возможности употребления этого напитка.

В восточной медицине залогом здоровья и долголетия считается правильное пищеварение. Поэтому имбирь используется в аюрведе и китайских медицинских практиках как средство для облегчения пищеварения. Теплый напиток с медом и имбирем помогает усвоению питательных веществ и поддерживает нормальный обмен веществ. Если есть необходимость оздоровить организм, не прибегая к лекарствам, обратите внимание на этот продукт.

Для того, чтобы сделать вкусный и полезный чай, не требуется много времени. Готовый напиток вкусен, нравится даже детям, полезен беременным женщинам и почти не имеет противопоказаний.

Как сделать имбирно-медовый чай, чтобы сохранить его полезные свойства и насладиться вкусом и ароматом?

Классический рецепт включает в себя основные ингредиенты, такие как мед и имбирь. Хотя не обязательно ограничиваться только ими. К примеру, можно добавить корицу, и тогда чай приобретет жиросжигающие свойства.

Для этого мелко нарежьте небольшой кусочек корня свежего имбиря. Залейте его кипящей водой и настаивайте в течение 20 минут. Процедите напиток и добавьте одну столовую ложку меда и 1/2 чайной ложки корицы. Пейте чай каждое утро перед едой.

Классический рецепт чая

Чаще всего в лечебных целях он пьется при проблемах с пищеварительной системой. Мягкое антибактериальное и противовоспалительное действие стабилизирует состояние пищеварительной системы без побочных эффектов, которые могли бы дать лекарства.

Потребуется:

1 ложка свеженатертого корня имбиря или половина чайной ложки порошкового
1 столовая ложка меда
1 стакан кипящей воды для заваривания
Приготовьте его за несколько шагов.
Шаг 1
Положите необходимое количество имбиря в стакан и залейте кипятком.
Шаг 2
Дайте напитку время настояться (10-20 минут) и процедите его.
Шаг 3
Добавляйте мед только после остывания чая до комфортной температуры.

Полезные заметки

Натертый на терке имбирь при добавлении в чай отдает больше вкуса и аромата, чем если бы вы его порезали на кусочки.
Если вы добавите в чай лимонный сок, то получите целебный напиток для борьбы с першением в горле, насморком и головной болью.
Если вам не нравится вкус меда, то для того, чтобы подсластить напиток, вместо меда добавьте заменитель сахара стевия. Употребляйте чай в любом виде, так как его лечебные и тонизирующие свойства сохраняются и в горячем, и в холодном виде.

Думаете, что натуральное болеутоляющее - миф? Выпейте стакан теплого чая с медом и имбирем при головной боли, и сразу почувствуете облегчение.

Попробуйте приготовить необычный чайный напиток и оцените все его полезные свойства. Экспериментируйте, помимо основных ингредиентов, можно добавить корицу, куркуму или лимон. Будьте красивы и счастливы, а медово-имбирный чай позаботится о вашем здоровье и откроет новые грани вкуса.

Тройную пользу вы получите от напитка, который я предложу вам. Имбирный чай с лимоном и медом – настоящий эликсир здоровья! С ним вы согреетесь в зимнюю стужу, убережете себя от простуды. Ну а если заболеете, то быстрее выздоровеете. Каждый из компонентов чая выполнит свою роль, и в результате совместных усилий иммунитету будет оказана существенная поддержка.

• Прекрасный напиток способен помочь похудеть – имбирь значительно ускоряет обмен веществ, сжигая лишний вес.
• Женщинам будет приятно узнать, что целебный чаек улучшит состояние кожи. Она становится гладкой, проходит шелушение, что актуально в зимний период. Очистятся поры.
• Великолепное трио с легкостью справится с головной болью, он тонизирует, снимает усталость после тяжелого рабочего дня.

• Имбирь давно известен способностью ускорить обмен и кровообращение, любая, даже тяжелая пища, переварится быстрее.
• Лимон очищает клеточки, наполняет в большом количестве организм витамином С, мобилизуя его на защиту от вирусов.
• О лечебных свойствах меда говорить не нужно, все знают о его целебной силе. Лечебный продукт действует как природный антибиотик, . Причем, мед в подобном сочетании не осядет на животе и бедрах, преобразовавшись в жирок, а пойдет сразу на топливо организму.

Вы выпьете чай с утра — на полный день зарядитесь энергией.

Имбирный чай с лимоном и медом — рецепт

Рецепт № 1 . Классический вариант приготовления чая с лимоном и пчелиным продуктом. Пить его разрешается просто так, для профилактики, особенно в сезон простуды.

Понадобится:

• Имбирь – 350 гр.
• Лимон – 1 шт.
• Мёд – 200 гр.

Приготовление лечебного чая:

1. Корень имбиря почистите и порежьте на маленькие кусочки. Нарежьте лимон – очистите, удалите косточки и разделите на долечки.
2. Измельчите в блендере имбирь и лимон. Добавьте мёд и хорошенько размешайте.

Смесь должна получиться жидкой, поскольку в лимоне и имбире много сока. Принимайте по чайной ложечке ежедневно, лучше добавляйте сразу в чай, поскольку без него смесь получается невероятно жгучая.

Рецепт № 2. С зеленым чаем. Следующий прекрасный рецепт имбирного чая особенно актуален в зимнее время, когда холодно, люди простывают, да и грипп не дремлет. Хорошо согревает, тонизирует, пейте его и с утра и вечером, после работы он тоже хорош. По данному рецепту можно сделать напиток для похудения.

Понадобится на литр воды:

• Лимон – 1 шт.
• Зеленый чай – 4 чайной ложки.
• Мёд – 1.5 столовые ложки.
• Имбирь – 30 гр.
• Сахар – 1 столовая ложка.

Приготовление:

Имбирь порежьте на кусочки, добавьте зеленый чай и залейте закипевшей водой. Потомите несколько минут (достаточно 5). Положите в напиток мед, не хватает сладости — добавьте сахар (сахар явно лишний, но в оригинале рецепта присутствует).

В чашки добавьте лимончик и получайте удовольствие.

Рецепт№ 3. Не убереглись и заболели простудой, сразу, при первых симптомах, сделайте чай по данному рецепту, «убойный» напиток действует молниеносно, выпьете на ночь, утром проснетесь здоровыми. Как можно , почитайте в другой статье. И выздоравливайте.

Понадобится на 1.2 литра воды:

• Корень имбиря, мелко натертый – 3 столовые ложки.
• Мед – 5 столовых ложек.
• Лимонный сок (разрешается заменить на апельсиновый, но эффект меньше) – 4 столовые ложки.
• Черный перец – щепотка.

Приготовление:

1. Залейте закипевшей водой имбирь и мед, дайте постоять несколько минут. Размешайте и процедите (избавитесь от имбиря, иначе он будет сильно жечь).
2. Добавьте перчик и пейте, пока чай не остыл. После, ныряйте сразу в постель и спать.

В чай можно по желанию добавить мяту, сухую или свежую. Не найдете свежего корня имбиря – замените на порошок (молотый сушеный). Только, в данном случае, чай нужно поварить минут 20. Но имбиря берите в два раза меньше, достаточно полторы столовые ложки.

Имбирь, лимон и мед для похудения – рецепт

Напиток — великолепное средство для похудения. Основу для быстрого снижения веса дают свойства продуктов. В совокупности они действуют быстро, и весьма эффективно.

• Имбирь разгоняет обмен, и лишние калории не успевают откладываться на боках. Пища переваривается значительно быстрее.
• Лимон обеспечивает витамином С, чистит организм от токсинов, освежает и бодрит.
• Мед выступает как натуральный подсластитель. Поднимает настроение, поскольку без сладкого во время диеты грустно.

Рецепт № 1.

Возьмите:

• Имбирь – 150 гр.
• Мед – 3 ст. на литр воды.
• Лимон – 1 шт.

Приготовление:

1. Корень имбиря и лимончик измельчите с кожурой любым, доступным способом, и влейте в смесь горячую воду (кипяток остудите до 80–90 градусов).
2. Когда смесь остынет, процедите её и добавьте мёд. Пейте по половинке стакана, по несколько раз в день, вес начнет потихоньку снижаться.

Рецепт № 2. Легкое приготовление чая для снижения веса

Имбирь с лимоном просто режутся на небольшие кусочки, заливаются кипятком и оставляются настояться два часа. Затем смесь процеживается и добавляется мед.

Различие небольшое, вы можете выбрать наиболее понравившийся рецепт и приготовить напиток.

Напиток нужно пить с утра, лучше на голодный желудок, чтобы запустить обменные процессы. Имбирный чай с лимоном и медом отлично утоляет голод, вам не придется страдать от неуёмного аппетита. Несколько почитайте в другой статье.

Несколько советов по применению чая:

• Не прерывайте курс приема напитка. Давайте полезный эликсир организму ежедневно.
• Не нужно готовить напиток впрок – будет горчить, да к тому же свежий принесет гораздо больше пользы.
• Лучшее время первого приема: натощак, перед завтраком. И впоследствии пейте в течение дня до еды, только не более двух литров за день.
• Чай – не волшебная палочка от лишнего веса. Дополнительно, во время похудения, выполняйте рекомендуемые специалистами по снижению веса. Сядьте на диету, больше двигайтесь и пейте воды.
• Корица и кардамон, добавленные по вкусу не помешают, а улучшат вкус напитка.

Противопоказания к употреблению

Не всем, друзья, напиток принесет пользу, при употреблении важно знать о противопоказаниях, иначе вместо эффективного результата вы получите разочарование, а то и вред организму нанесете.

От чая следует отказаться при:

• Аллергии на некоторые компоненты напитка.
• При плохой свертываемости крови и риском кровотечения (геморрой и маточное кровотечение).
• Обострение гастрита или язвы.
• Гепатите.
• Гипертонии.
• Кормящие мамы должны знать, что чай придаст молоку горчинку.

Имбирный чай с медом и лимоном – чудесное средство, которое не даст недугам испортить вам настроение. Рецепты легки в приготовлении. Не упустите возможности похудеть и поправить здоровье с помощью вкусного напитка, друзья. Желаю здоровья, жду к себе в гости.

Юлия Верн 464 0

Напитки на основе имбиря очень распространены благодаря их огромной пользе для здоровья. Белый корень оказывает разносторонний положительный эффект на организм. Чаще всего в народной медицине используют имбирный чай с лимоном и медом.

Польза напитка для здоровья

Корень сам по себе имеет массу благоприятных качеств, а при дополнении его другими полезными ингредиентами он обретает новые положительные свойства.

Главное чем полезен чай, - это предотвращение простудных и вирусных заболеваний в осенне-зимний период. Высокая концентрация витамина С, антиоксидантов, аминокислот и микроэлементов обеспечивает следующие свойства:

• антибактериальное - противостояние вирусам и болезнетворным микроорганизмам в период распространения сезонных заболеваний;
• противовоспалительное - этот напиток способствует устранению очагов воспаления и помогает снизить температуру;
• спазмолитическое - чай может унять болевые ощущения, возникающие при простуде и гриппе;
• отхаркивающее - он ускоряет разжижение мокроты и легко выводит ее из бронхов и легких;
• потогонное - при простуде очень важно, чтобы потоотделение было обильным, так из организма удаляются все вредные вещества;
• иммуностимулирующее - чай с имбирем помогает укрепить защитную систему организма, предотвращая развитие инфекционных заболеваний.

Чай с имбирем, лимоном и медом эффективно помогает избавиться от лишних килограммов. Многие диетологи советуют своим пациентам использовать это средство как дополнение к другим методам похудения. Польза напитка для избавления от избыточного веса заключается в ускорении обмена веществ в организме. Чай помогает полезным веществам быстрее усваиваться и унять чувство голода, что облегчает соблюдение диеты. Чтобы усилить эти полезные свойства, в него добавляют специи, чеснок и иные ингредиенты.

Также он обладает другими благоприятными качествами:

• его очень часто рекомендуют пить беременным женщинам для устранения проявлений токсикоза;
• состав напитка помогает дольше сохранять молодость и красоту кожи, предотвращает образование морщин;
• согревающий эффект очень полезен в холодное время года;
• чай снижает артериальное давление, очищает и укрепляет стенки кровеносных сосудов;
• напиток помогает быстро выводить шлаки и токсины;
• обладает желчегонным действием.

Рецепты приготовления вкусного и полезного напитка

Наиболее распространен классический вариант заваривания чая с имбирем, медом и лимоном. Для него необходимо подготовить небольшой кусочек корня, натерев его на очень мелкой терке либо порезав тонкими дольками. Лимон также нужно разрезать на некрупные ломтики, после чего эти два ингредиента поместить в фарфоровый чайник и залить крутым кипятком.

Когда чай настоится и остынет, в него добавляют натуральный мед. Его нельзя смешивать с горячим напитком, так как это может спровоцировать потерю всех полезных качеств. Пропорции всех ингредиентов подбираются индивидуально, в зависимости от личных вкусовых предпочтений.

Для любителей зеленого чая существует специальный рецепт. Он очень похож на традиционный способ заваривания, но имеются некоторые различия. Для приготовления напитка нужно натереть корень свежего имбиря на мелкой терке, поместить в термос, добавить к получившейся массе измельченный лимон и две ложки сухих чайных листьев, залить всю смесь кипятком. После настаивания добавить немного меда и тщательно перемешать получившийся напиток.

Для усиления жиросжигающих свойств чая к нему добавляют дополнительные компоненты, способствующие снижению веса. Одним из таких активных продуктов является чеснок, помогающий похудению, снижающий газообразование, оказывающий укрепляющее действие на организм. Чтобы приготовить такой мощнейший напиток, нужно пропустить через мясорубку или измельчить в блендере 4 головки чеснока, 4 лимона среднего размера и корень имбиря.

Получившуюся витаминную ароматную массу необходимо залить кипятком и оставить на пару часов. В готовый напиток добавить 3 ст. л. меда, перемешать и принимать три раза в сутки по половине стакана.

Существует вариант освежающего чая, наполняющего бодростью и помогающего снизить вес в кратчайшие сроки. Чтобы заварить такой полезный напиток, нужно вскипятить полтора литра фильтрованной воды, добавить к ней 4 ст. л. перетертого белого корня, проварить пару минут. Далее снять смесь с огня, влить в нее свежевыжатый цитрусовый сок (для этого можно использовать лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый - по собственному выбору) и пряности - кардамон, черный перец, корицу. Поместить напиток в теплое место, через 10 минут добавить в него немного свежей мелиссы либо мяты и натуральный мед. Через четверть часа чай готов к употреблению.

Этот напиток очень полезен для всех систем организма и общего самочувствия. Чай с имбирем практически не имеет противопоказаний, поэтому широко распространен в народной медицине.